ブロッコリー茎・はんぺんのレンジオムレツ olive11 @cook_40043286 材料刻んで器に入れてレンジに入れるだけ♪このレシピの生い立ちランチを作るのが億劫だったので (-。−；) もっと読む 材料刻んで器に入れてレンジに入れるだけ♪このレシピの生い立ちランチを作るのが億劫だったので (-。−；) もっと読む ブロッコリー茎・はんぺんのレンジオムレツ olive11 @cook_40043286 材料刻んで器に入れてレンジに入れるだけ♪このレシピの生い立ちランチを作るのが億劫だったので (-。−；) もっと読む 材料刻んで器に入れてレンジに入れるだけ♪このレシピの生い立ちランチを作るのが億劫だったので (-。−；) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリーの茎 1個分 はんぺん 1枚 たまご 3個 粗引き胡椒 少々 ミックスチーズ ひとつかみ ケチャップ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食べやすく切ったブロッコリーの茎とはんぺんを入れる。 2 溶き卵を回しかけ、粗引き胡椒を振る。 3 チーズをのせてレンジで加熱。卵が固まり、チーズが溶ければOK。加熱時間は分量・機種により異なります。調整してください。 4 レンジから出してケチャップをかけて出来上がり。 コツ・ポイント 参考：画像のレンジの加熱時間は700W、4分です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19806887 コピーしました！ olive11 @cook_40043286 2014/05/21 06:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき！＊＊＊＊＊＊＊「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1（部長はカボリンさんです）入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6 もっと読む このレシピのキーワード オムレツ はんぺん 卵 ケチャップ スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん 潮風ドライカレー 黒ごまさつまいも★ちぎりパン（HB生地） 節約＆ダイエット♬かんたん車麩の卵とじ 王将風☆肉と玉子のいりつけ【ムーシーロー プロの味！簡単フワフワ鶏そぼろの秘密 油淋鶏風☆鶏もも肉の香味だれ炒め Chedder bacon ranch dip White Chicken Enchiladas with Green Chile Sour Cream Sauce No bake peanut butter bars Stuffed Mushrooms (Olive Garden Copycat) AMIEs Sacher Romantica Torte 人参の塩昆布炒め レンジで簡単♪スパイシーホルモン煮込み ♪めっちゃ美味しい娘の大好物の唐揚げ♪ スーパーマリオのキャンキャン★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19806887
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