節約&ダイエット♬かんたん車麩の卵とじ

conariromu
conariromu @cook_40054368

鳥肉じゃないけど、ぜんぜん違和感ない!
お麩が出汁を吸っていい感じ〜(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
とにかくお肉を使わないお料理を作り中!どーしても親子丼食べたかったので、鳥肉の代わりに車麩使ったら、ぜんぜんいけるじゃない♡

節約&ダイエット♬かんたん車麩の卵とじ

鳥肉じゃないけど、ぜんぜん違和感ない!
お麩が出汁を吸っていい感じ〜(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
とにかくお肉を使わないお料理を作り中!どーしても親子丼食べたかったので、鳥肉の代わりに車麩使ったら、ぜんぜんいけるじゃない♡

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材料

2人分
  1. 車麩 6個
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. 2個
  4. 麺つゆ(2倍濃縮使用) 50cc
  5. 麺つゆの1〜2倍
  6. 小口ネギ 適量

作り方

  1. 1

    車麩はお湯で戻して、手で挟んで水分を絞っておく。

  2. 2

    玉ねぎを切る。
    鍋に麺つゆと水を入れ、玉ねぎ、車麩の順に入れ煮る。

  3. 3

    車麩にしっかり味がしみたら、ほぐした卵を回し入れる。

  4. 4

    卵に火が通ったら、小口ネギをふり入れ出来上がり♡

コツ・ポイント

ご飯のおかずになるように、うちでは少し濃いめの味付けにしてます。
火加減は中火がいいです。

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今日つくる
conariromu
conariromu @cook_40054368
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食べるの、作るの、あと写真を撮るのが大好きです♡皆様の素敵なレシピ(*^^*)拝見して、食卓が以前よりホッコリする事が多くなりました♬食べる事っていろんな意味で大切なんだと、改めて実感!これからも家族が喜ぶ料理を作って行きたいと思います。
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