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野菜たっぷりトマトスープ
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野菜たっぷりトマトスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりトマトスープ

ポンポンぽんぽんぱん
ポンポンぽんぽんぱん @cook_40252075

切って煮るだけ。すごく簡単で、美容にもダイエットにも最適です♪
このレシピの生い立ち
トマトが嫌いな親友に、トマトの美味しさを知ってもらいたくて作りました!

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ポンポンぽんぽんぱん
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切って煮るだけ。すごく簡単で、美容にもダイエットにも最適です♪
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材料

2人分
  • じゃがいも 1個
  • にんじん 3分の1
  • 玉ねぎ 3分の1
  • (あれば)ブロッコリー 3分の1
  • トマトジュース 一缶(約200ml)
  • コンソメキューブ 一つ
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作り方

  1. 1

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎを1cm角に切る。
    ブロッコリーは一口サイズに切る。

    • 野菜たっぷりトマトスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水350mlを入れ、火にかける。
    沸騰したらコンソメを加え,中火にする。

    • 野菜たっぷりトマトスープ作り方2写真
  3. 3

    その後、野菜を全て加え、中火で約10分間(野菜が柔らかくなるまで)煮る。たまにアクを抜く。

    • 野菜たっぷりトマトスープ作り方3写真
  4. 4

    最後にトマトジュースを加え、味をなじませたら完成!

    • 野菜たっぷりトマトスープ作り方4写真

コツ・ポイント

ショートパスタを入れても美味しいし、腹持ちもgood ☆

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ポンポンぽんぽんぱん
ポンポンぽんぽんぱん @cook_40252075
2014/03/08 13:56に公開
料理大好きです♪この春、高校生になります★
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