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ささみのロースト-レシピのメイン写真

ささみのロースト

兎乃芭
兎乃芭 @cook_40100570

しっとりローストささみです(*´｀*)ダイエットおつまみに♡
このレシピの生い立ち
ローストポークを焼いている時にダイエットおつまみが欲しかったのでついでにささみを焼いたらしっとりで美味しかったので(*´｀*)

しっとりローストささみです(*´｀*)ダイエットおつまみに♡
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兎乃芭
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しっとりローストささみです(*´｀*)ダイエットおつまみに♡
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ローストポークを焼いている時にダイエットおつまみが欲しかったのでついでにささみを焼いたらしっとりで美味しかったので(*´｀*)

しっとりローストささみです(*´｀*)ダイエットおつまみに♡
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ローストポークを焼いている時にダイエットおつまみが欲しかったのでついでにささみを焼いたらしっとりで美味しかったので(*´｀*)

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材料

  • ささみ 好きな本数で
  • ゆず胡椒 適量
  • わさび 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンを120℃に余熱してる間に、ささみにゆず胡椒をぬってオーブンシートに乗せる

    • ささみのロースト作り方1写真
  2. 2

    余熱が終わったら２５分～３５分程焼く

    • ささみのロースト作り方2写真
  3. 3

    焼けたらお皿に移し、ラップをしておく

    • ささみのロースト作り方3写真
  4. 4

    冷めたら大きめに裂いて、わさびを添えて完成

    • ささみのロースト作り方4写真

コツ・ポイント

ささみの大きさで焼き時間を調節してください。写真は３０分焼きました(*^^*)

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兎乃芭
兎乃芭 @cook_40100570
2017/10/12 10:11に公開
14歳の長女(反抗期)5歳の二女(偏食)のママです(*^^*)旦那様はｹｰｷ屋ｻﾝ…あたしはｹｰｷは苦手です(^^;体重120ｷﾛから１年半で50ｷﾛまで落として５年が経った今、多大なストレスにより２ヶ月で25ｷﾛ増(><3ヶ月で20ｷﾛ減…あと4…(；´Д｀)　いつかダイエットレシピ載せれたらいいなと思ってます(_ _)
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このレシピのキーワード

ささみ わさび

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