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兎乃芭

兎乃芭

@cook_40100570
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14歳の長女(反抗期)5歳の二女(偏食)のママです(*^^*)旦那様はケーキ屋サン…あたしはケーキは苦手です(^^;

体重120キロから1年半で50キロまで落として5年が経った今、多大なストレスにより2ヶ月で25キロ増(><
3ヶ月で20キロ減…あと4…(;´Д`)
 
いつかダイエットレシピ載せれたらいいなと思ってます(_ _)

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  • 兎乃芭 兎乃芭
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    ささみのロースト

    ささみ • ゆず胡椒 • わさび
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      豚ガツのキムチポン酢和え

      豚ガツ • ネギの青い部分 • 生姜 • 料理酒 • キムチの素 • ポン酢 • 豆板醤
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        リッツとクリームチーズのピザ風おつまみ

        リッツ • クリームチーズ • バジル • ケチャップ • ブラックペッパーなど
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          カラムーチョとクリームチーズ

          カラムーチョ • クリームチーズ • ブラックペッパー
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            ブロッコリーとささみのダイエットサラダ

            ささみ • ブロッコリー • えのき • 美味しい塩 • ブラックペッパー • ゆず胡椒
            • ボウル一杯
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            余ったミートソースでナチョス風♡

            ミートソース • トルティーヤチップス • チーズ
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              塩昆布でえびの殻の唐揚げ♡

              えびの殻 • 塩昆布 • 塩胡椒 • 片栗粉
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                ドライソーセージの炙り焼き

                ドライソーセージ • 竹串
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                  アクアパッツァの残りでコーンピラフ♡

                  米 • コーン缶 • アクアパッツァの残り • コンソメ • バター • 塩胡椒 • パセリ
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                    うちのマカロニサラダ♪

                    マカロニ • キャベツ • コーン • ハム • コンソメ • マヨネーズ
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                      余ったご飯でお好み焼き風ご飯♪

                      余ったご飯 • お好み焼きソース • マヨネーズ • 天かす • 青のり • スライスチーズ • 鰹節など
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                        北京ダック風のソース(*^^*)

                        甜麺醤 • 醤油 • ごま油 • 砂糖 • チキンステーキ • きゅうり
                        • チキンステーキ2枚分
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                        砂肝の銀皮で簡単唐揚げ♡

                        砂肝の銀皮 • 焼き肉のタレ • 片栗粉 • ニンニクやコチュジャンなど
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                          大根とハムの簡単おつまみ♡

                          大根 • ハム • 大葉 • 爪楊枝 • マヨネーズなどお好みで
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                            簡単ふりかけパスタ(*^^*)

                            パスタ • ふりかけ • めんつゆ
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                              キムチきゅうり♪

                              キムチ • きゅうり • ごま油 • 醤油
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                                とろろ昆布でもずく!?

                                とろろ昆布 • めんつゆ • 酢 • 生姜 • ポン酢
                                • 兎乃芭 兎乃芭
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                                  白身魚のソテー♡

                                  白身魚 • 塩胡椒 • トマト • チェダーチーズ • 白ワイン • オリーブオイル
                                  • 4人分
                                • 兎乃芭 兎乃芭
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                                  トマトウインナーでピンチョス♡

                                  ミニトマト • クリームチーズ • ウインナー • 美味しい塩 • ブラックペッパー • EVオリーブオイル
                                  • 4本分
                                • 兎乃芭 兎乃芭
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                                  子供が食べやすいエビ春巻き♡

                                  エビ • アスパラ • じゃがいも • 切れてるチーズ • ブルサン • クレイジーソルト • 春巻きの皮 • 水溶き小麦粉
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