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サラダチキンとブロッコリーのサラダ
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サラダチキンとブロッコリーのサラダ-レシピのメイン写真

サラダチキンとブロッコリーのサラダ

liscooking
liscooking @cook_40132026

便利な市販のサラダチキンや蒸し豆を使って作るブロッコリーのサラダです。
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時間がないときでもすぐに作れるように考えてみました。

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liscooking
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便利な市販のサラダチキンや蒸し豆を使って作るブロッコリーのサラダです。
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材料

4人分
  • サラダチキン 1パック
  • ブロッコリー 1株
  • サラダ用蒸し豆 1パック
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 粒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて蒸し器またはレンジで3〜5分お好みの硬さに加熱する。

  2. 2

    サラダチキンはフォークなどでほぐしておく。

  3. 3

    粗熱が取れたブロッコリー、サラダチキン、サラダ用蒸し豆をボウルに入れて、マヨネーズをくわえて和える。

  4. 4

    サラダチキンに味がついているので仕上げにコショウだけ振って出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは蒸すと栄養が逃げにくく、水っぽくならずおいしく食べられます。サラダチキンはハーブやタンドリーなどいろんな味でもおいしくできます。

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liscooking
liscooking @cook_40132026
2017/10/11 14:16に公開
パンとお菓子の教室LIS主催フードコーディネータージュニア野菜ソムリエ保育士&歯科衛生士パンとお菓子、グルテンフリー、ケーキデコレーションなどのレッスンを開催しています。
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このレシピのキーワード

サラダ サラダチキン お豆 ブロッコリー

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