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厚揚げステーキ~おろし玉葱ステーキソース
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厚揚げステーキ~おろし玉葱ステーキソース-レシピのメイン写真

厚揚げステーキ~おろし玉葱ステーキソース

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

安くてヘルシーな厚揚げがごちそうに変身!表面はカリカリ、中は柔らか♪2つの食感と自家製ソースを、どうぞお楽しみ下さい♡

このレシピの生い立ち
厚揚げを使って簡単に出来る何か新しい料理を作ろうと思い、いつも使っているステーキソースをかけてみました。

安くてヘルシーな厚揚げがごちそうに変身!表面はカリカリ、中は柔らか♪2つの食感と自家製ソースを、どうぞお楽しみ下さい♡

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厚揚げを使って簡単に出来る何か新しい料理を作ろうと思い、いつも使っているステーキソースをかけてみました。

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厚揚げステーキ~おろし玉葱ステーキソース

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

安くてヘルシーな厚揚げがごちそうに変身!表面はカリカリ、中は柔らか♪2つの食感と自家製ソースを、どうぞお楽しみ下さい♡

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厚揚げを使って簡単に出来る何か新しい料理を作ろうと思い、いつも使っているステーキソースをかけてみました。

安くてヘルシーな厚揚げがごちそうに変身!表面はカリカリ、中は柔らか♪2つの食感と自家製ソースを、どうぞお楽しみ下さい♡

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厚揚げを使って簡単に出来る何か新しい料理を作ろうと思い、いつも使っているステーキソースをかけてみました。

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材料

厚揚げ4枚で作る分量
  • 厚揚げ(※絹厚揚げがおすすめ) 4枚(10×10cm位のもの)
  • 油(サラダ油やオリーブオイルなど) 適量
  • 『おろし玉ねぎ★ハンバーグ&ステーキソース』
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • おろし玉ねぎ 大さじ3
  • おろしにんにく(チューブ) 5mm分位
  • 水(※新玉ねぎを使ったおろし玉ねぎの場合は、水を入れないで作ってください。) 大さじ1
  • 仕上げ用
  • 青ねぎ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    [おろし玉ねぎソース作り]
    ①…耐熱容器に、おろし玉ねぎの半量とその他のおろし玉ねぎソースの材料を入れる。

  2. 2

    ②…①を電子レンジに入れ、600wで1分30秒加熱する。

  3. 3

    ③…②に残りのおろし玉ねぎを入れ、混ぜる。

    • 厚揚げステーキ~おろし玉葱ステーキソース作り方3写真
  4. 4

    厚揚げをお好みの大きさに切る。

    • 厚揚げステーキ~おろし玉葱ステーキソース作り方4写真
  5. 5

    フライパンを熱して油を入れ、4の厚揚げを入れて中火~強火で焼く。

    • 厚揚げステーキ~おろし玉葱ステーキソース作り方5写真
  6. 6

    厚揚げに焼き色が付いたら、ひっくり返しながら全体を焼く。

    • 厚揚げステーキ~おろし玉葱ステーキソース作り方6写真
  7. 7

    厚揚げの表面がカリッとしたら器に入れ、3のおろし玉ねぎソースをかけて青ねぎののせる。

  8. 8

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    ☆2018.02.15
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

厚揚げにも色々種類はありますが、今回は絹厚揚げを使って作りました。
外のカリカリ食感と中の柔らかい食感の違いが出て、いい感じに仕上がりました。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2017/10/11 13:22に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、ホームベーカリーで作る早焼きパンやちぎりパン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしております。最近では、蒸し料理や塩麹を使った料理をよく作ります。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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