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ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆
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ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆-レシピのメイン写真

ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆

☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731

ピーマンと豆苗とハムをさっと中華炒めにしました☆ピーマンと豆苗がシャキシャキして美味しい♥隠し味の味噌がポイントです☆
このレシピの生い立ち
ピーマンの食感を味わえる簡単なレシピを考えてみました。味噌はコクを出す為の隠し味程度です。コクはあるけど、さっぱりと食べられます☆

ピーマンと豆苗とハムをさっと中華炒めにしました☆ピーマンと豆苗がシャキシャキして美味しい♥隠し味の味噌がポイントです☆
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ピーマンの食感を味わえる簡単なレシピを考えてみました。味噌はコクを出す為の隠し味程度です。コクはあるけど、さっぱりと食べられます☆

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ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆

☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731

ピーマンと豆苗とハムをさっと中華炒めにしました☆ピーマンと豆苗がシャキシャキして美味しい♥隠し味の味噌がポイントです☆
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ピーマンの食感を味わえる簡単なレシピを考えてみました。味噌はコクを出す為の隠し味程度です。コクはあるけど、さっぱりと食べられます☆

ピーマンと豆苗とハムをさっと中華炒めにしました☆ピーマンと豆苗がシャキシャキして美味しい♥隠し味の味噌がポイントです☆
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材料

2~3人分
  • ピーマン 6個
  • 豆苗 1袋
  • ハム 3〜4枚
  • ごま油 大さじ1杯
  • ☆味噌 小さじ1杯
  • ☆オイスターソース 小さじ2杯
  • ☆中華だしの素 小さじ1杯
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りに、豆苗は根元を切り落とします。ハムは半分に切り、1㎝幅くらいに切ります。

    • ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆作り方1写真
  2. 2

    ☆の調味料を混ぜて合わせ調味料を作っておきます。

    • ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火でハムを軽く炒めます。

    • ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆作り方3写真
  4. 4

    そこへ合わせ調味料を入れて油が分離するくらいまで炒めます。

    • ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆作り方4写真
  5. 5

    ピーマンと豆苗を入れて調味料を全体に絡ませて胡椒を振ります。

    • ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆作り方5写真
  6. 6

    豆苗があまりしんなりしすぎない程度までいためれば完成です。

    • ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆作り方6写真

コツ・ポイント

合わせ調味料は油が分離するくらいまで炒めるのが大切です。豆苗とピーマンはあまりしんなりしすぎないようにすると、シャキシャキして美味しいです。

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☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731
2017/07/12 15:37に公開
今年フードコーディネーター資格取得しました☆ブログ始めました☆始めたばかりですが良かったら見て下さい♥http://emis-kantan-oishii-recipe.hatenablog.com/簡単においしく☆がモットーです(^-^)めんどくさがりなのでf(^_^;
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このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 ピーマン ハム 味噌

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