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パスタサラダ
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パスタサラダ-レシピのメイン写真

パスタサラダ

みんみんみんと♪
みんみんみんと♪ @cook_40159981

多分皆様が作っているパスタサラダと何ら変わり映えは有りません(汗)
このレシピの生い立ち
作り置きが出来て、主食にもなるので好評です。パスタは蕎麦やうどんに比べてGI値が低く、太りにくいと聞いていますので、ヘルシー?
卵を加えての甘さが好きです♪

多分皆様が作っているパスタサラダと何ら変わり映えは有りません(汗)
このレシピの生い立ち
作り置きが出来て、主食にもなるので好評です。パスタは蕎麦やうどんに比べてGI値が低く、太りにくいと聞いていますので、ヘルシー?
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みんみんみんと♪
みんみんみんと♪ @cook_40159981

多分皆様が作っているパスタサラダと何ら変わり映えは有りません(汗)
このレシピの生い立ち
作り置きが出来て、主食にもなるので好評です。パスタは蕎麦やうどんに比べてGI値が低く、太りにくいと聞いていますので、ヘルシー?
卵を加えての甘さが好きです♪

多分皆様が作っているパスタサラダと何ら変わり映えは有りません(汗)
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卵を加えての甘さが好きです♪

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材料

2人分
  • パスタ 300gくらい
  • 胡瓜 1本
  • 玉ねぎ 小1ケ
  • 人参 1/4本
  • ハム 4枚(好きなだけ)
  • 卵 1~2ケ
  • 塩 少々
  • マヨネーズ 適量
  • ごまだれ 適量(なくてもOK!)
  • オリーブ油(または普通の油) 大さじ1(なくてもOK)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは半分に切ってくし切りに。人参は皮をむいて縦に細くせん切りに。ハムは千切りか四角く切って。

  2. 2

    キュウリは薄く輪切りにして塩もみします(スライサーを使うと便利)
    卵は固ゆでにします。

  3. 3

    鍋にパスタと玉ねぎを一緒に入れてゆでます。パスタが程よい硬さになったら、ザルにあげます。

  4. 4

    この時にオリーブ油(または油)を少量混ぜ入れるとパスタがくっつきにくなります。

  5. 5

    卵は皮をむいて適当に切、ボールに卵以外の具材を入れて、マヨネーズとゴマダレ(ゴマダレは無くてもOK!)をいれ混ぜます。

  6. 6

    その中に切ったゆで卵をいれて軽く混ぜ合わせます。
    器に入れてできあがり。。♪冷たく冷やして・・☆

    • パスタサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

マヨネーズだけだと時間がたつとパサつくので、マヨネーズを少し伸ばす意味でゴマダレを入れるとしっとりします♪ゴマダレだけで合えても美味しいです!赤いトマトを入れると綺麗かも☆細いパスタを使います。湯で時間も短く、味も染み込みやすいです♪

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みんみんみんと♪
みんみんみんと♪ @cook_40159981
2019/06/20 13:41に公開
☆・・好きな事・・☆音楽(視聴、演奏(ソロクラッシクピアノ&プチバンド活動しています☆)カメラ撮影料理、掃除、洗濯(家事大好き♪)☆・・好きな食べ物・・☆りんご、きゃべつ、豆腐、かぼちゃ、チョコレート、チーズケーキ☆・・好きでないもの・・☆虫全般。特に背中のてかった虫(ひぃ!!)霊、おばけ☆・・大阪在住、会社員、女性です。よろしくお願い致します。/(≡⌒ x ⌒≡)\ `*,.★
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このレシピのキーワード

パスタサラダ パスタ にんじん キュウリ ハム 卵 玉ねぎ

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