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ささみのチーズ焼
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ささみのチーズ焼-レシピのメイン写真

ささみのチーズ焼

ヘビースモーカー爺ィ
ヘビースモーカー爺ィ @cook_40221572

材料2つで経済的ヘルシー、筋トレ後に是非‼︎
このレシピの生い立ち
筋トレ後はいつもタンパク質を摂るようにしています。

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ささみのチーズ焼

ヘビースモーカー爺ィ
ヘビースモーカー爺ィ @cook_40221572

材料2つで経済的ヘルシー、筋トレ後に是非‼︎
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材料

2人分
  • ささみ 8本
  • 細切チーズ 適量
  • マジックソルト 適量
  • 酒 大さじ2
  • ブラックコーヒー 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ささみのスジをとりマジックソルトをかけて30分程ねかせます。

    • ささみのチーズ焼作り方1写真
  2. 2

    フライパンにささみを並べて蓋をし弱火で焼きます。

    • ささみのチーズ焼作り方2写真
  3. 3

    両面焼き目がついたら、酒とブラックコーヒーを入れ一気に強火で焼きます。

  4. 4

    後は好きなだけチーズを入れ余熱でとかします。

    • ささみのチーズ焼作り方4写真
  5. 5

    盛りつけてさらにチーズをトッピングしました。

    • ささみのチーズ焼作り方5写真

コツ・ポイント

コクと香り付けに、爺ィはプレミアムボスブラックをいつも飲んでいるので使いました~家内はブラックコーヒーが苦手なので少量にしました^_^チーズは、好きなだけのせてもいいかと思います。

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ヘビースモーカー爺ィ
ヘビースモーカー爺ィ @cook_40221572
2017/06/30 12:58に公開
バーベルとダンベルで筋トレ爺ィ~
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このレシピのキーワード

ささみ 酒 チーズ

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