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豚肉のほうれん草包み焼き
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豚肉のほうれん草包み焼き-レシピのメイン写真

豚肉のほうれん草包み焼き

岸キシ
岸キシ @cook_40083599

野菜とお肉が一緒に食べれる一品
このレシピの生い立ち
豚肉があって生姜焼きにしようかと思ったが野菜を食べない子供に食べてもらいたくて、ほうれん草を巻いてみました。

野菜とお肉が一緒に食べれる一品
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豚肉があって生姜焼きにしようかと思ったが野菜を食べない子供に食べてもらいたくて、ほうれん草を巻いてみました。

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豚肉のほうれん草包み焼き

岸キシ
岸キシ @cook_40083599

野菜とお肉が一緒に食べれる一品
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豚肉があって生姜焼きにしようかと思ったが野菜を食べない子供に食べてもらいたくて、ほうれん草を巻いてみました。

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材料

  • 豚肉 あパック
  • ほうれん草 2袋
  • 醤油 キャップ1杯
  • 塩胡椒 適量
  • 油 少量
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作り方

  1. 1

    豚肉を広げ二枚並べる

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草を❶で巻いて行く

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方2写真
  3. 3

    豚肉からはみ出したほうれん草を切る

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を少量入れ❸を並べて塩胡椒を振り両面焼いていく

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方4写真
  5. 5

    両面焼き色が付くまで焼いていく

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方5写真
  6. 6

    アルミホイルを被せ弱火でしばらく放置
    (蓋があれば蓋でもOK)

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方6写真
  7. 7

    ほうれん草から水分が出てくるまで待つ

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方7写真
  8. 8

    醤油をキャップ一杯流し入れる

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方8写真
  9. 9

    両面に味が付くようにひっくり返す

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方9写真
  10. 10

    カットして盛り付けて出来上がり

    • 豚肉のほうれん草包み焼き作り方10写真

コツ・ポイント

濃ゆい味が好みの方は醤油の量を増やして下さい。濃ゆい味だと御飯が進みます

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岸キシ
岸キシ @cook_40083599
2016/02/10 03:59に公開
簡単で安上がりで残り物を無駄にしない献立を日々試行錯誤その献立が皆様の目にとまれば嬉しいです(^_−)−☆
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このレシピのキーワード

豚肉 ほうれん草

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