前日調理したおかず☆
豚の野菜巻き、筑前煮、唐揚げ(オーブンのノンフライ機能)、マカロニサラダ、ウインナー焼く

前日用意の隙間埋め☆ブロッコリー茹でて冷凍。トマト、レタス洗って水気切りビニールに入れ冷蔵。うずらトマトつまようじさす。

おかずは前日にお弁当箱につめておく。筑前煮、唐揚げ、マカロニサラダ、コーン、ミートボール、ウインナー

当日の朝は飾り用のレタス、ミニトマト、ブロッコリーで隙間埋めする。ブロッコリーは冷凍してるので保冷剤代わりになる。

おにぎらず☆スパムと卵とレタス。スパムは前日焼いておく。レタスはお弁当の隙間埋め分から。当日は卵焼いておにぎらずを作る。

ちぎりパンサンドイッチ☆前日パンを焼く。ウインナー、ゆで卵は前日準備する。当日朝に切り込みを入れサンドイッチに。

サンドイッチの具は、卵きゅうり、スライスチーズとハムとレタス、クリームチーズとハムとトマトとレタス。ウインナーとレタス。

デザート☆巨峰は洗って冷凍庫へ。柿、梨、オレンジはカットしてお弁当箱に詰めて冷蔵庫に入れておく。当日朝に巨峰を詰める。