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フリッタータ☆イタリア風天ぷら
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フリッタータ☆イタリア風天ぷら-レシピのメイン写真

フリッタータ☆イタリア風天ぷら

ベリッシモイタリアン
ベリッシモイタリアン @bellissimo_italia

オリーブオイルで揚げる”Tempura:テンプラ”
このレシピの生い立ち
イタリアで食べた”天ぷら”を再現してみたかったので作ってみました!

オリーブオイルで揚げる”Tempura:テンプラ”
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フリッタータ☆イタリア風天ぷら

ベリッシモイタリアン
ベリッシモイタリアン @bellissimo_italia

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材料

2人分
  • 薄力粉 大さじ3
  • 片栗粉 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • レモンの皮のすりおろし 小さじ1/2
  • イタリアンパセリ 小さじ1
  • 水 大さじ3
  • 卵白 1個
  • 塩(フィオール・ディ・サーレ) 少々
  • レモンオイル 小さじ1
  • 白身魚 1切れ(1口大に切る)
  • 海老 4尾(洗って殻を剝き水切りしておく)
  • そら豆 6から8個(皮を剝き茹でておく)
  • オリーブオイル(PRIMO DOP) 適量
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作り方

  1. 1

    卵白に塩を入れて固めに泡立ててメレンゲを作ります

  2. 2

    薄力粉・片栗粉・ベーキングパウダーをボウルに入れ、水を入れて混ぜあわせます。

  3. 3

    レモンオイル・レモン皮・イタリアンパセリを入れてさらに良く混ぜます。

  4. 4

    『2』のボウルにメレンゲを泡をつぶさないように2~3回に分けて混ぜ合わせます

  5. 5

    白身魚・エビ・そら豆をそれぞれ3にくぐらせて、170度のオリーブオイルで揚げれば出来上がり。(2分程度)

    • フリッタータ☆イタリア風天ぷら作り方5写真
  6. 6

    黒トリュフのお塩をつければ、とびきり贅沢でイタリアンな天ぷらに☆

    • フリッタータ☆イタリア風天ぷら作り方6写真

コツ・ポイント

ローマでは「tempura」とメニューに書いてありました(笑)
お好みでお塩やトマトソースなどを付けてお召し上がりください。
オリーブオイルで揚げるとサッパリして風味も良いので色々な具材でお試しくださいね。

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ベリッシモイタリアン
ベリッシモイタリアン @bellissimo_italia
2011/06/05 13:35に公開
イタリア・オーガニック認定食材を中心に輸入販売する「イタリア食材専門店ベリッシモ」が提案するレシピです。オリーブオイル・バルサミコ酢・トマトソースほか、本場イタリアの厳選した食材、調味料を使うことで、いつもの食卓がリストランテに。
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このレシピのキーワード

天ぷら 魚 エビ 片栗粉 そらまめ 薄力粉 イタリアンパセリ レモン 卵白 白身

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