豆腐ハンバーグ
アドバンス♪ @cook_40111018
八百屋がつくった旨酢ドレッシング(ノンオイル）で簡単レシピ☆
春の食材 筍と菜の花で豆腐ハンバーグ★
このレシピの生い立ち
大根おろしと、旨酢ドレッシングはお好みで量を調整してください♪
（６個分）
総カロリー：約230kcal
食塩相当量：約1.6ｇ
豆腐ハンバーグ
八百屋がつくった旨酢ドレッシング(ノンオイル）で簡単レシピ☆
春の食材 筍と菜の花で豆腐ハンバーグ★
このレシピの生い立ち
大根おろしと、旨酢ドレッシングはお好みで量を調整してください♪
（６個分）
総カロリー：約230kcal
食塩相当量：約1.6ｇ
アプリでひらく作り方
- 1
八百屋がつくった旨酢ドレッシング(ノンオイル）
-
- 2
木綿豆腐は、クッキングペーパーに包み、軽く水を切っておく。
- 3
たけのこは水煮のものを使用。
軽く水洗いし、小さく（3mm角程度のサイコロ状に）切る。 -
- 4
菜の花は、沸騰したお湯で軽く茹でる。（15秒程度）
ざるにあげ、冷ます。冷めたら、1㎝程度の大きさに切る。 - 5
①②③を全てボールに入れ、塩コショウをし、混ぜ合わせる。
- 6
適当な大きさに成型する。
温めたフライパンに油を引き、焼く。 -
- 7
表面が焼けたら、蓋をして弱火で中まで火を通す。
- 8
中で火が通れば、お皿に盛り付けて、大根おろしと旨酢ドレッシングをかけて完成！
コツ・ポイント
旨酢ドレッシングはこちらからご購入いただけます♪http://shop.ad-vans.co.jp/shopdetail/000000000063/ct10/page1/order/
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19819221
