かぼちゃは1ｃｍ角に切り、電子レンジ（500ｗ）で5～6分加熱し、ボウルを移して粗熱をとっておきます。

玉ねぎは薄くスライスし、水にさらします。

ハムは1ｃｍ角に切ります。

ボウルに合わせAと材料を全て入れて和えます。