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レタスとサラダほうれん草のサラダ
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レタスとサラダほうれん草のサラダ-レシピのメイン写真

レタスとサラダほうれん草のサラダ

PAO∞
PAO∞ @cook_40265040

毎日の夜ご飯で食べているサラダです。
キュウリがあれば入れています。
海藻麺は、カルシウムがとれるみたいです!
このレシピの生い立ち
サラダほうれん草が好きなので(*'▽'*)

毎日の夜ご飯で食べているサラダです。
キュウリがあれば入れています。
海藻麺は、カルシウムがとれるみたいです!
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サラダほうれん草が好きなので(*'▽'*)

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レタスとサラダほうれん草のサラダ

PAO∞
PAO∞ @cook_40265040

毎日の夜ご飯で食べているサラダです。
キュウリがあれば入れています。
海藻麺は、カルシウムがとれるみたいです!
このレシピの生い立ち
サラダほうれん草が好きなので(*'▽'*)

毎日の夜ご飯で食べているサラダです。
キュウリがあれば入れています。
海藻麺は、カルシウムがとれるみたいです!
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材料

1人分
  • レタス 適量
  • サラダほうれん草 適量
  • プチマリン(海藻麺) 適量
  • 鰹節 適量
  • 大葉 適量
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    レタスをお湯で洗い、食べやすい大きさにちぎる

  2. 2

    サラダほうれん草の根っこを切り落として、お湯で洗い、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    水気を切って、皿に盛る

  4. 4

    プチマリン(海藻麺)を好きなだけ散らばらせる

  5. 5

    刻んだ大葉を散らばらせる

  6. 6

    鰹節をのせて完成

  7. 7

    お好みのドレッシングをかける

コツ・ポイント

特にないです。簡単です。パプリカを入れると、色が鮮やかになります!

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PAO∞
PAO∞ @cook_40265040
2017/10/18 07:23に公開
最近料理に目覚めました★料理の基本的なこともわかりませんが,みなさんのレシピを参考にして頑張っています!!
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 レタス かつお節 めん サラダほうれんそう 海草

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