おからと野菜のミルクスープ ビードロ絵日記 @cook_40211695 覚え書き用このレシピの生い立ち残り物具材で自分への覚書用に もっと読む 覚え書き用このレシピの生い立ち残り物具材で自分への覚書用に もっと読む おからと野菜のミルクスープ ビードロ絵日記 @cook_40211695 覚え書き用このレシピの生い立ち残り物具材で自分への覚書用に もっと読む 覚え書き用このレシピの生い立ち残り物具材で自分への覚書用に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 20g程度 小松菜 1株 トマト 1個 かぼちゃ 適量 ミックスビーンズ 適量 水 150cc〜 牛乳 100cc〜 砂糖 小匙1〜2程度 麺つゆ2倍濃縮 大匙1程度 コンソメ細粒 小匙1程度 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フラパンで切った小松菜とかぼちゃとおからを少量の油で炒める 2 炒まったら、水をいれて煮立ってきたら切ったトマトとミックスビーンズをいれる 3 中火にして砂糖と麺つゆとコンソメと牛乳をいれる。味は好みに調節する。 4 しばらく煮て水分が少なければ牛乳か水で調節。味も好みに調整。 コツ・ポイント おからは水分をよく吸うので水と牛乳で調節。麺つゆを味噌にかえても美味しくなりそう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19826080 コピーしました！ ビードロ絵日記 @cook_40211695 2014/10/03 05:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ お野菜たっぷりキーマカレー シンプルで美味い！そら豆の塩茹で 一度で二度美味しい♪お楽しみ冷奴 パクチーとしらすのエスニックサラダ ひじき煮リメイク♫お好み風ポテトチヂミ 簡単★炊飯器で作る軟飯 ～離乳食後期～ 簡単おかず！鶏とサツマイモの照りマヨ炒め お弁当やおつまみに♪枝豆チーマヨちくわ ツナの油で炒めるよ☆人参しりしり 簡単美味しい♪さつま芋のきんぴら Cheeseball French pear cake Chocolate Chip Cookie Cups, Filled with Ice Cream Buttery Herbed Potatoes Sweet Italian Sausage One Pot Pasta 簡単！おもてなしトマトパスタ イカとパプリカの赤いアヒージョ 子供と一緒にさくさくぱんだ♪ アップルパイ ピンクの紅玉フィリング https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19826080
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