ツナの油で炒めるよ☆人参しりしり

Name: ツナの油で炒めるよ☆人参しりしり
Yield: ３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 大きめ１本～; ツナ缶(油も使うよ) １缶; 卵 １個; だしの素 ３ふり; 醤油 一回し

はなぺちゃ。 @cook_40146033

ツナの油で炒めます！
旨味を捨ててはもったいな～い !!!!

調味料も２つだけ☆

お弁当にも(^^)/

このレシピの生い立ち
人参大好き！

ツナの油で炒めます！
旨味を捨ててはもったいな～い !!!!

調味料も２つだけ☆

お弁当にも(^^)/

このレシピの生い立ち
人参大好き！

ツナの油で炒めるよ☆人参しりしり

はなぺちゃ。 @cook_40146033

ツナの油で炒めます！
旨味を捨ててはもったいな～い !!!!

調味料も２つだけ☆

お弁当にも(^^)/

このレシピの生い立ち
人参大好き！

ツナの油で炒めます！
旨味を捨ててはもったいな～い !!!!

調味料も２つだけ☆

お弁当にも(^^)/

このレシピの生い立ち
人参大好き！

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材料

３人分

人参大きめ１本～
ツナ缶(油も使うよ) １缶
卵１個
だしの素３ふり
醤油一回し

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作り方

1

人参を千切りにし、フライパンへ入れる。
(ボウル替わりに。洗い物減らし！)
2
人参を端に寄せ、ツナの油を入れて中弱火で人参をじっくり炒める。
しんなりしたら、ツナ・だしの素・醤油を加える。
3

卵を割り落とし、ヘラでかき混ぜながら卵がパラパラになるまで炒める。
出来上がり☆

コツ・ポイント

人参は弱～中火でじっくり炒めた方が美味しいような気がします…(･∀･)

素朴な味でほっこり！
お弁当や、濃い味が好みの方は調味料を多目に！

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つくれぽ

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はなぺちゃ。 @cook_40146033

2014/10/03 13:21に公開

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