CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
冷凍のそば ブロッコリーのペペロンチーノ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
冷凍のそば ブロッコリーのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

冷凍のそば ブロッコリーのペペロンチーノ

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

冷凍そばと冷凍ブロッコリーでカンタンにペペロンチーノです
ダイエット飯だけど 普通に美味いよ
このレシピの生い立ち
中性脂肪を下げる為 冷凍ブロッコリー 冷凍そば を買って来たので作って見た感じです

冷凍そばと冷凍ブロッコリーでカンタンにペペロンチーノです
ダイエット飯だけど 普通に美味いよ
このレシピの生い立ち
中性脂肪を下げる為 冷凍ブロッコリー 冷凍そば を買って来たので作って見た感じです

もっと読む

冷凍のそば ブロッコリーのペペロンチーノ

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

冷凍そばと冷凍ブロッコリーでカンタンにペペロンチーノです
ダイエット飯だけど 普通に美味いよ
このレシピの生い立ち
中性脂肪を下げる為 冷凍ブロッコリー 冷凍そば を買って来たので作って見た感じです

冷凍そばと冷凍ブロッコリーでカンタンにペペロンチーノです
ダイエット飯だけど 普通に美味いよ
このレシピの生い立ち
中性脂肪を下げる為 冷凍ブロッコリー 冷凍そば を買って来たので作って見た感じです

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニクチューブ 適量
  • 唐辛子 適量
  • ほんだし 小さじ0.2くらい
  • 刻みネギ 適量
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • 湯 適量
  • 醤油 1回し
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパン弱火にオリーブオイル ニンニク 唐辛子 ほんだし 刻みネギをじっくり香り出しする

    • 冷凍のそば ブロッコリーのペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    冷凍そば湯掻き冷凍ブロッコリーも鍋に入れ少しかき混ぜザルで湯切りしフライパンに入れ醤油1回しよく絡ませ盛り付け完成

    • 冷凍のそば ブロッコリーのペペロンチーノ作り方2写真

コツ・ポイント

そばが茹で上がるちょっと前に冷凍ブロッコリーを入れブロッコリーがサッと茹でたくらいで湯切りしフライパンに投入

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
2019/03/24 06:47に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
もっと読む

このレシピのキーワード

ペペロンチーノ そば 冷凍ブロッコリー 湯 トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 空芯菜のガーリック炒め
  2. アスパラベーコンのローズマリーバター炒め醤油の香
  3. 高級ホテル風スクランブルエッグ♪
  4. 豚肩ロースと蕪の葉の炒め物
  5. 豚ロースのタルタル南蛮★動画あり★
  1. 休日ランチに♡ツナそぼろと玉子の簡単丼♪
  2. 春キャベツ♡えのき♡豚肉のオイマヨ卵炒め
  3. 米粉バナナパンケーキ
  4. ローストポークのタレ
  5. さつまいも&小豆の豆乳煮☆
  6. Brad's eye of round steak over jalapeño cheddar polenta
  7. Simple Parmesan Portobellos
  8. Brad's sausage and asparagus quiche
  9. Potato Soup (made with ham and cheese)
  10. Vegan coconut lentil soup
  1. 味見でなくなる⁉ 中華春雨サラダ♥
  2. 野菜マロニーピリ辛とろとろ炒め煮
  3. 芽キャベツのガーリックマヨ
  4. コストコ*サーモンちらし寿司*酢飯いらず
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19826382
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close