夏猫食堂の青汁ヨーグルト

夏猫食堂
夏猫食堂 @cook_40126246

簡単で美味しくて、心も体もスッキリするデザートなんです。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな球児の、食育の一環として考えました。
ヨーグルトとオリゴ糖は、腸に優しい食材です。

夏猫食堂の青汁ヨーグルト

簡単で美味しくて、心も体もスッキリするデザートなんです。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな球児の、食育の一環として考えました。
ヨーグルトとオリゴ糖は、腸に優しい食材です。

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材料

1皿分
  1. バナナ 1本
  2. プレーンヨーグルト 100g
  3. (特保付がお薦め)
  4. 青汁 (粉末タイプ) 3g (1回分)
  5. オリゴ糖 適量 (小 1~2 )

作り方

  1. 1

    バナナは食べやすいようにスライスし、お皿に盛ります。

  2. 2

    1 に、ヨーグルトをのせて、青汁パウダーとオリゴ糖をかけるだけ。

コツ・ポイント

夏猫食堂では、(株)日本漢方の『管理栄養士が考えた野菜嫌いでもゴクゴク飲める美味しい青汁』を使ってます。

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