幼児用タンパク質たっぷりストックバーグ
AKE60 @cook_40099308
タンパク質たっぷり幼児向けの
豆腐バーグ便利に使えます
このレシピの生い立ち
タンパク質たっぷり摂取出来る優しい
食材で孫が少し卵アレルギーがある為
卵を使わずに食べ易いバーグとして
アレンジして作ってみました
幼児用タンパク質たっぷりストックバーグ
タンパク質たっぷり幼児向けの
豆腐バーグ便利に使えます
このレシピの生い立ち
タンパク質たっぷり摂取出来る優しい
食材で孫が少し卵アレルギーがある為
卵を使わずに食べ易いバーグとして
アレンジして作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐は軽く水切
りする。
しらすは細かく
切る
人参はみじん
切りする -
- 2
ボールに全ての
材料を入れて
ハンバーグの
要領で良く
こねる -
- 3
500円玉位の
大きさで
１０個分作る -
- 4
ジプロック袋に
５個づつ入れて
日付け明記して
冷凍保存する
保存期間は
1ヶ月位で使う
ようにしてます -
- 5
参考〜
食べる時は
野菜スープの
味付け
トマトソース
味付け等お好み
の味付けで〜 -
- 6
参考〜
特製ふりかけは
材料を
フードプロ
セッサーに
かけて保存
してます。・投稿済してます
-
- 7
参考〜
ソース等に便利
野菜スープ
材料を柔らかく
煮て冷めてから
フードプロ
セッサーに
かけて保存
・投稿してます -
コツ・ポイント
バーグの固さは豆腐、おからで調整して
下さい。
つくれぽ
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