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簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪
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簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪-レシピのメイン写真

簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽ21件ありがとう!
♪フライパンでフワフワの卵焼き♪簡単!ほうれん草と卵と中華だしの素の味付け
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

みるく茶さん、つくれぽ21件ありがとう!
♪フライパンでフワフワの卵焼き♪簡単!ほうれん草と卵と中華だしの素の味付け
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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♪フライパンでフワフワの卵焼き♪簡単!ほうれん草と卵と中華だしの素の味付け
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

みるく茶さん、つくれぽ21件ありがとう!
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このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

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材料

  • ほうれん草 200g
  • 卵 3個
  • 中華だしの素 小さじ1/2
  • 酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • 簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪作り方1写真
  2. 2

    熱した油の中に卵を入れ、油を卵に混ぜ込むように混ぜる。皿に取る。

    • 簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪作り方2写真
  3. 3

    バターを溶かしたフライパンにほうれん草を入れて炒める

    • 簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪作り方3写真
  4. 4

    酒を入れる

    • 簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪作り方4写真
  5. 5

    中華だしの素を入れる

    • 簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪作り方5写真
  6. 6

    2の卵を入れる

    • 簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪作り方6写真
  7. 7

    出来あがり!

    • 簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪作り方7写真

コツ・ポイント

鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/02/20 05:29に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ほうれん草 卵 酒

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