ダイエットに☆鮮やかとうふサラダ

にろあす
にろあす @cook_40218968

夏らしい彩りのサラダです(●´ω`●)

ボリュームたっぷりでダイエットに最適☆
このレシピの生い立ち
豆腐とゴマドレの相性は最高!!ちょっと奮発していいゴマだれを買ったので作りました(●´ω`●)

ダイエットに☆鮮やかとうふサラダ

夏らしい彩りのサラダです(●´ω`●)

ボリュームたっぷりでダイエットに最適☆
このレシピの生い立ち
豆腐とゴマドレの相性は最高!!ちょっと奮発していいゴマだれを買ったので作りました(●´ω`●)

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材料

1人分
  1. とうふ 80g
  2. ミニトマト 5こ
  3. 水菜 1束
  4. ごまドレッシング お好きな量

作り方

  1. 1

    水菜をちょっと大きめに切って、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    大きめのお皿に水菜をたっぷり敷き詰め、真ん中に豆腐をのせ、周りにミニトマトを♪

  3. 3

    ごまドレッシングをかけて完( ´ω`人)♡

コツ・ポイント

水菜をちょっと切ることで食べる時にボリューム感を出します!

ちょっと奮発して美味しいごまドレを使うと満足感もかなり得られます!!笑

正方形の豆腐だと見た目goodです♪

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