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ダイエットに☆鮮やかとうふサラダ
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ダイエットに☆鮮やかとうふサラダ-レシピのメイン写真

ダイエットに☆鮮やかとうふサラダ

にろあす
にろあす @cook_40218968

夏らしい彩りのサラダです(●´ω`●)

ボリュームたっぷりでダイエットに最適☆
このレシピの生い立ち
豆腐とゴマドレの相性は最高!!ちょっと奮発していいゴマだれを買ったので作りました(●´ω`●)

夏らしい彩りのサラダです(●´ω`●)

ボリュームたっぷりでダイエットに最適☆
このレシピの生い立ち
豆腐とゴマドレの相性は最高!!ちょっと奮発していいゴマだれを買ったので作りました(●´ω`●)

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ダイエットに☆鮮やかとうふサラダ

にろあす
にろあす @cook_40218968

夏らしい彩りのサラダです(●´ω`●)

ボリュームたっぷりでダイエットに最適☆
このレシピの生い立ち
豆腐とゴマドレの相性は最高!!ちょっと奮発していいゴマだれを買ったので作りました(●´ω`●)

夏らしい彩りのサラダです(●´ω`●)

ボリュームたっぷりでダイエットに最適☆
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豆腐とゴマドレの相性は最高!!ちょっと奮発していいゴマだれを買ったので作りました(●´ω`●)

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材料

1人分
  • とうふ 80g
  • ミニトマト 5こ
  • 水菜 1束
  • ごまドレッシング お好きな量
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作り方

  1. 1

    水菜をちょっと大きめに切って、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    大きめのお皿に水菜をたっぷり敷き詰め、真ん中に豆腐をのせ、周りにミニトマトを♪

  3. 3

    ごまドレッシングをかけて完( ´ω`人)♡

    • ダイエットに☆鮮やかとうふサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

水菜をちょっと切ることで食べる時にボリューム感を出します!

ちょっと奮発して美味しいごまドレを使うと満足感もかなり得られます!!笑

正方形の豆腐だと見た目goodです♪

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にろあす
にろあす @cook_40218968
2014/05/29 13:39に公開

このレシピのキーワード

豆腐サラダ 水菜 ミニトマト 豆腐

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