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超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲
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超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲-レシピのメイン写真

超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

下味無しで超簡単な鶏胸肉の青椒肉絲です
普通に美味いです
このレシピの生い立ち
なんとなくテキトーに作ってみたら……普通に美味いです

下味無しで超簡単な鶏胸肉の青椒肉絲です
普通に美味いです
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超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

下味無しで超簡単な鶏胸肉の青椒肉絲です
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材料

  • ピーマン 大2個
  • 鶏胸肉 200gくらい
  • 片栗粉肉用 小さじ2
  • 片栗粉ピーマン用 小さじ1
  • ゴマ油 小さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★ニンニクチューブ 3~5cmくらい
  • ★生姜チューブ 3~5cmくらい
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作り方

  1. 1

    ピーマン切ります

    • 超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲作り方1写真
  2. 2

    ピーマンボウルに入れ片栗粉入れよく混ぜます

    • 超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲作り方2写真
  3. 3

    鶏胸肉皮を取って切りポリ袋に入れ片栗粉入れ♪( 'ω' و(و "フリフリします

    • 超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲作り方3写真
  4. 4

    タレ作ります★の材料全部ぶっ込みよく混ぜます

    • 超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲作り方4写真
  5. 5

    皮とゴマ油をフライパンに入れ皮をカリカリに炒めます

    • 超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲作り方5写真
  6. 6

    カリカリになったら肉炒めます

    • 超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲作り方6写真
  7. 7

    肉にある程度火が通ったらピーマン炒めます

    • 超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲作り方7写真
  8. 8

    ピーマン炒まったらタレ入れよく混ぜます

    • 超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲作り方8写真
  9. 9

    皿に盛り付け完成です

    • 超簡単 鶏胸肉で青椒肉絲作り方9写真

コツ・ポイント

簡単楽ちん節約ダイエットレシピです

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スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
2019/07/01 13:17に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 片栗粉 ピーマン お肉 酒 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19834877
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