作り方
- 1
ピーマン切ります
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- 2
ピーマンボウルに入れ片栗粉入れよく混ぜます
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- 3
鶏胸肉皮を取って切りポリ袋に入れ片栗粉入れ♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘします
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- 4
タレ作ります★の材料全部ぶっ込みよく混ぜます
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- 5
皮とゴマ油をフライパンに入れ皮をカリカリに炒めます
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- 6
カリカリになったら肉炒めます
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- 7
肉にある程度火が通ったらピーマン炒めます
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- 8
ピーマン炒まったらタレ入れよく混ぜます
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- 9
皿に盛り付け完成です
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コツ・ポイント
簡単楽ちん節約ダイエットレシピです
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