ホワイトソースをつくる
☆を鍋にいれ、中火でとろみがつくまで
ゆっくりと混ぜる

シーフードミックスを解凍する

パスタを芯が少し残るくらいに茹でる

２と３を皿にいれ
１のソースとチーズをのせ、
200℃で15分焼きあげる。
チーズに焦げ目がついたら
焼きあがり♪