カルシウム朝食 じゃこパン HARAズキッチン @cook_40267075 超簡単！！塗って乗せるだけのカルシウム朝食！このレシピの生い立ち小学生の頃からの、定番朝ごはんでした！！ もっと読む 超簡単！！塗って乗せるだけのカルシウム朝食！このレシピの生い立ち小学生の頃からの、定番朝ごはんでした！！ もっと読む カルシウム朝食 じゃこパン HARAズキッチン @cook_40267075 超簡単！！塗って乗せるだけのカルシウム朝食！このレシピの生い立ち小学生の頃からの、定番朝ごはんでした！！ もっと読む 超簡単！！塗って乗せるだけのカルシウム朝食！このレシピの生い立ち小学生の頃からの、定番朝ごはんでした！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 食パン 1枚 じゃこ 好きなだけ 海苔(味付け海苔可) 3枚程 マヨネーズ 大さじ2 醤油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食パンにマヨネーズを塗りたくる 2 じゃこを好きなだけのせる※度が過ぎない程度に！ 3 醤油をかける。満遍なくかかるように、スプーンを振りながらかけるのがポイント※振り回して周りを汚さない程度に！ 4 あとは、塗って乗せただけのパンをトースターにぶちこむ！3分※散らばらない程度に 5 海苔を細かくちぎってふりかけさらに1分程で完成※低い位置からパンの上に！味付け海苔だと焦げやすいので様子を見て下さい 6 完成！！ コツ・ポイント じゃこと海苔が焦げやすいので、様子見ながら時間は調節して下さい！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19840469 コピーしました！ HARAズキッチン @cook_40267075 2017/10/25 16:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード パン 海苔 じゃこ 食パン 似たレシピ その他のレシピ 鰹の刺身の漬け和え マック再現！マックポーク&スパチキソース 激ウマおつまみ！ナスのミニサイズステーキ エリンギのバター醤油炒め 白菜キムチとキュウリのたたき合え 【簡単】揚げない♪基本のチキン南蛮とタレ 激ウマです‼️すしあげの卵煮♥ ☆うの花☆ 大好評☆豚モモのポークチャップ風 温かいごはんに♪青唐辛子みそ Apple Crisp Easy Stove Top Mac n Cheese Double Chocolate Chip Cookie Bars Fresh Strawberry Simple Syrup Layla's Vegetarian Majadra ????? ???? ハロウィン☆に南瓜でスタッフドバケット♡ ケチャップで食べる！洋風ほくほくコロッケ チャパティと一緒に★夏野菜のカレー炒め いろいろきのこのチヂミ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19840469
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