牛肉ベジ巻き☆オイスターソース焼き

キオラキッチン
キオラキッチン @cook_40062023

薄切牛肉が簡単にボリュームアッブします!見た目も綺麗でお弁当にも最適♪
このレシピの生い立ち
薄切りのお肉にボリューム感が出したかったので野菜をまいて、好きなオイスターソースで味付けしてみました☆

牛肉ベジ巻き☆オイスターソース焼き

薄切牛肉が簡単にボリュームアッブします!見た目も綺麗でお弁当にも最適♪
このレシピの生い立ち
薄切りのお肉にボリューム感が出したかったので野菜をまいて、好きなオイスターソースで味付けしてみました☆

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材料

2人分
  1. 牛肉薄切り 4枚
  2. 人参 1/2
  3. ほうれん草 100g
  4. 塩こしょう 少々
  5. ☆オイスターソース 大さじ11/2
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. 片栗粉 少々
  9. 油(炒め用) 大さじ1
  10. バター 適量

作り方

  1. 1

    人参を長めに切り、火を通しておきます。

  2. 2

    ほうれん草をバターで炒め軽く塩こしょうをふります。(今回は冷凍のほうれん草使用)

  3. 3

    牛肉の薄切りをまな板の上などに広げ、両面に塩こしょうをふりかけ、1と2の具材を乗せクルクル巻きます。

  4. 4

    3に片栗粉で薄くコーティングし、油を熱したフライパンで転がしながら焼きます。

  5. 5

    4に火が通ったら、あらかじめ混ぜ合わせておいた☆をかけ、煮詰めながら全体にソースを絡ませたら出来上がりです!

コツ・ポイント

中の具にあらかじめ火を通しておくので、お肉に火が通れば後はソースを絡めて簡単に出来上がります。
今回はほうれん草を使いましたが、アスパラガスやインゲン豆などを巻いても良いですよ!

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食べる事が大好きな2児の母です♪現在、育休中。なるべく簡単でかつ健康的で美味しい料理を作る努力をしています。また、旦那様がニュージーランド人なのでインターナショナルなメニューにも挑戦しています☆
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