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キオラキッチン

食べる事が大好きな2児の母です♪
現在、育休中。なるべく簡単でかつ健康的で美味しい料理を作る努力をしています。
また、旦那様がニュージーランド人なのでインターナショナルなメニューにも挑戦しています☆

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キオラキッチン

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単フライパンでパエリア♪

お米 • お湯 • サフラン • コンソメ • にんにくのみじん切り • オリーブオイル • 海老 • あさり • 白ワイン • チョリソー • 手羽先 • 玉ねぎのみじん切り •
- 4〜5人分
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冷凍塩鮭で簡単節約クリームパスタ♪

パスタ • 塩鮭 • しめじ • 玉ねぎ • ほうれん草 • パセリ • コンソメ顆粒 • 生クリーム • 牛乳 • 塩こしょう • オリーブオイル
- ２人分
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スパイス香る・ジャーマンポテト♪

じゃがいも • ウィンナー • キャラウェイシード • 塩コショウ • オリーブオイル
- 4人分
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丸鶏でジューシーローストチキン♪

丸鶏 • セロリの葉 • 人参 • 玉ねぎ • ニンニク • レモン • 塩こしょう • オリーブオイル • ローズマリー
- ４〜５人分
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オーブンで２０分ヘルシー☆ベイクドポテト

じゃがいも • オリーブオイル • 塩こしょう • マヨネーズケチャップ
- ２人分
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海老のアヒージョ☆簡単

海老 • ニンニク • オリーブオイル • 塩コショウ • パセリ
- 2人前
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ネギトロ＆アボカドン（丼）！時短レシピ

ご飯 • ネギトロ • アボカド • マヨネーズ • 醤油 • ごま • 海苔 • わさび
- １人分
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バゲットのおつまみ☆きのこ＆オリーブ乗せ

バゲット • マッシュルーム • ブラックオリーブ • にんにく • オリーブオイル • 塩コショウ • パルメザンチーズ • パセリ
- ５人分
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砂肝のガーリックバター＆粒マスタード炒め

砂肝 • バター • にんにく • 塩こしょう • 粒マスタード
- ２〜４人分
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お財布に優しく美味しい♡サクサク海老揚げ

海老 • はんぺん • 玉ねぎ • 塩コショウ • お酒 • 片栗粉 • とき卵 • 小麦粉 • パン粉 • 油
- ２人前
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お花畑の様な♡デビルドエッグ

卵 • 玉ねぎ • ピクルス • ツナ缶 • マヨネーズ • 粒マスタード • 塩コショウ • パブリカパウダー飾り用 • パセリ
- ５人分
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豆苗とツナのさっぱり夏うどん☆

冷凍うどん • ツナ缶 • 豆苗 • きゅうり • 麺つゆ • カットレモン • ごま • こねぎ • トマト
- ２人分
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肉汁たっぷり☆NZラムのロースト

ラムラック • にんにく • 塩こしょう • ローズマリー • オリーブオイル
- ２人分
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サーモンソテー・バルサミコソースで♡

鮭 • バルサミコ酢 • バター • オリーブオイル • フレッシュ又はドライハーブ • 塩コショウ
- ２人分
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ハーブが効いたガーリックバター♡

バター • にんにくすりおろし • 塩こしょう • パセリ • バジル
- ４人分
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生ハムのマリネ☆簡単☆

生ハム • 玉ねぎ • リンゴ酢 • 塩 • オリーブオイル • レモン汁 • コショウ • 好きなハーブみじん切り • パセリ
- ４人前
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メキシカン☆ナチョス☆

コーンチップス • チーズ • ハラペーニョあれば • チリコンカン
- ４人分
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スパイシーなチリコンカン

ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • トマト缶 • キドニービーンズ • にんにく • 塩こしょう • カレーパウダー • カイエンヌペッパー • コリアンダー • 油 •
- ４〜５人分
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サーモン・レモン・ズッキーニのマリネ☆

サーモン • 新玉ねぎ • ズッキーニ • レモン • 白ワインビネガー • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • パセリのみじん切り • バジル
- ２人
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蟹缶とアボカドの濃厚クリームパスタ♡

蟹缶 • アボカド • 玉ねぎ • スパゲティ • 生クリーム • 牛乳 • オリーブオイル • 塩こしょう • トマト • パセリ
- ２人分

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