簡単！レタスと豆腐鶏むね肉の中華煮♪

簡単！レタスと豆腐鶏むね肉の中華煮♪-レシピのメイン写真

簡単！レタスと豆腐鶏むね肉の中華煮♪

331ミミイ @331_mimii_

レタスを丸ごと使った、簡単な中華煮です＊゜
鶏むね肉と豆腐入りで、ボリュームが有ります！！(^-^)
このレシピの生い立ち
レタスが安くなったので♪
簡単、ヘルシーな中華煮に(^o^)

レタスを丸ごと使った、簡単な中華煮です＊゜
鶏むね肉と豆腐入りで、ボリュームが有ります！！(^-^)
このレシピの生い立ち
レタスが安くなったので♪
簡単、ヘルシーな中華煮に(^o^)

もっと読む

簡単！レタスと豆腐鶏むね肉の中華煮♪

331ミミイ @331_mimii_

レタスを丸ごと使った、簡単な中華煮です＊゜
鶏むね肉と豆腐入りで、ボリュームが有ります！！(^-^)
このレシピの生い立ち
レタスが安くなったので♪
簡単、ヘルシーな中華煮に(^o^)

レタスを丸ごと使った、簡単な中華煮です＊゜
鶏むね肉と豆腐入りで、ボリュームが有ります！！(^-^)
このレシピの生い立ち
レタスが安くなったので♪
簡単、ヘルシーな中華煮に(^o^)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

鶏むね肉 2枚
豆腐(絹でも、木綿でもOK) 300g
レタス 1玉
椎茸 3個
ピーマン 2個
水 3カップ
シャンタン 10g
醤油大1
にんにくチューブ少々
生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々
胡椒少々

レシピを保存

作り方

1
椎茸は薄くスライス、ピーマンは千切りにする。
2
レタスはちぎって洗い、水をきる。
3
鶏むね肉は、一口大の削ぎ切りにする。
4
鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、野菜を入れる。
5
再び沸騰したら、鶏むね肉と、一口大に切った豆腐を入れて、弱火で10分煮る。

コツ・ポイント

始めに野菜を入れて煮立ててから、鶏肉と豆腐を入れて下さい！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

331ミミイ @331_mimii_

2016/04/18 22:20に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

もっと読む

このレシピのキーワード

煮物レタスしいたけピーマン豆腐鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ