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おひとりさまの鮭フレークとひじきおにぎり
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おひとりさまの鮭フレークとひじきおにぎり-レシピのメイン写真

おひとりさまの鮭フレークとひじきおにぎり

ジョングレ
ジョングレ @cook_40053103

2017/11/3話題入りありがとう\(^o^)/
鮭フレークとひじきとゴマを混ぜ込んだだけだけどおいしいです(^^♪
このレシピの生い立ち
鮭フレーク好きな娘に❁
いつも通りのご飯を計量して重量に驚いた\(◎o◎)/!ちなみに少し残りましたが…

2017/11/3話題入りありがとう\(^o^)/
鮭フレークとひじきとゴマを混ぜ込んだだけだけどおいしいです(^^♪
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鮭フレーク好きな娘に❁
いつも通りのご飯を計量して重量に驚いた\(◎o◎)/!ちなみに少し残りましたが…

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おひとりさまの鮭フレークとひじきおにぎり

ジョングレ
ジョングレ @cook_40053103

2017/11/3話題入りありがとう\(^o^)/
鮭フレークとひじきとゴマを混ぜ込んだだけだけどおいしいです(^^♪
このレシピの生い立ち
鮭フレーク好きな娘に❁
いつも通りのご飯を計量して重量に驚いた\(◎o◎)/!ちなみに少し残りましたが…

2017/11/3話題入りありがとう\(^o^)/
鮭フレークとひじきとゴマを混ぜ込んだだけだけどおいしいです(^^♪
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いつも通りのご飯を計量して重量に驚いた\(◎o◎)/!ちなみに少し残りましたが…

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材料

娘お弁当分
  • 炊き立てご飯 230g
  • 鮭フレーク 大1
  • ひじき(戻したもの) 大1
  • ごま 小1
  • 塩・七味等 味見してお好みで
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作り方

  1. 1

    全部混ぜたら出来上がり~

  2. 2

    おにぎりは160gで2個分鮭フレとひじきは小さじ2杯です。

  3. 3

    ひじきは常備して便利な小梅チャン♡の『便利♪戻しひじき』を使っています。

    • おひとりさまの鮭フレークとひじきおにぎり作り方3写真
  4. 4

    mayuyuキッチンさんが長ひじきで作ってくれました!迫力も栄養も満点♡

    • おひとりさまの鮭フレークとひじきおにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

味見をしてお好みで塩や七味をプラスしてください。

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ジョングレ
ジョングレ @cook_40053103
2017/10/22 22:52に公開
こんにちはジョングレです。息子と娘が独立し、今は夫婦と私の母の3人で暮らしています。足を骨折し、久しぶりに皆様のキッチンにお邪魔していましたが、24/5/11ギプスが取れ自由の身に\(^^)/久しぶりにもかかわらず温かく迎え入れてくれたメンバーさんに感謝します。また13日から不束者になりますが、忘れないでいてくれたら嬉しいです。昔の友達と再会できたような嬉しさを味わえました。有難うございます
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このレシピのキーワード

おにぎり 鮭 ひじき ゴマ ご飯

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