おからと豆腐と葱のピリ辛シュウマイ:肉無

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

おからと豆腐と葱のピリ辛シュウマイ:肉無

激ウマです。
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材料

1人分
  1. 豆腐 120グラム
  2. おから 30グラム
  3. 片栗粉 30グラム
  4. みじんぎり葱 30グラム
  5. だしの調味料 小さじ1/2
  6. みりん 小さじ1/2
  7. 小さじ1/2
  8. コチュジャン 小さじ1
  9. ごま 小さじ1/2
  10. シュウマイの皮 15枚

作り方

  1. 1

    皮以外の材料を混ぜる。

  2. 2

    皮で1を包む。

  3. 3

    蒸すか、180度で15分焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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