息子がパクパク食べる粉物で栄養をうまく取れるように考えました！このレシピの生い立ち粉物大好きな息子のために。
小麦粉、卵、ベーキングパウダー、きなこ、マヨネーズを入れ混ぜ合わせる。
柔らかく茹でた野菜やお魚を刻んで混ぜる。
オーブンを180°余熱。
型(耐熱)に入れ、種を取り皮を湯むきしたミニトマト、しらす等をお好みで飾る。
オーブンで15〜20分焼く。オーブンによって焼き時間は調節してください。
焼き上がり♬
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