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ヘルシー&簡単野菜たっぷりニース風サラダ
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ヘルシー&簡単野菜たっぷりニース風サラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー&簡単野菜たっぷりニース風サラダ

ずぼら☆のんベぇ
ずぼら☆のんベぇ @cook_40266504

お肉や野菜がたくさん取れて満腹感があるサラダ。夕食軽く済ませたいときはこれだけでも！
このレシピの生い立ち
ニース風サラダ。ツナやサラダチキン、ベーコンソテーなどメインを変えるだけで味わい変わり便利です！ヘルシーだし腹持ちするし、我が家の定番サラダ〜

お肉や野菜がたくさん取れて満腹感があるサラダ。夕食軽く済ませたいときはこれだけでも！
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ヘルシー&簡単野菜たっぷりニース風サラダ

ずぼら☆のんベぇ
ずぼら☆のんベぇ @cook_40266504

お肉や野菜がたくさん取れて満腹感があるサラダ。夕食軽く済ませたいときはこれだけでも！
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ニース風サラダ。ツナやサラダチキン、ベーコンソテーなどメインを変えるだけで味わい変わり便利です！ヘルシーだし腹持ちするし、我が家の定番サラダ〜

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材料

3-4人分
  • レタス 1/4
  • ブロッコリー 1/4株
  • ゆで卵 2〜3個
  • インゲン 1束
  • サラダチキン 1個
  • プチトマト 4〜5個
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作り方

  1. 1

    レタスを水洗いしてちぎり、水気を切っておく(時短にはカットレタス！)

  2. 2

    インゲンは軽く茹でて食べやすい長さにカット、ブロッコリーは固めに茹でた方が美味しい。

  3. 3

    ゆで卵は沸騰してから8分くらいがおすすめです〜。1/2にカット、それをまた半分にカット。

  4. 4

    トマト、サラダチキン、枝豆など好きなものどんどん乗っけてください

  5. 5

    出来上がり！
    お好きなドレッシングで召し上がれ！簡単だけど彩り良くてパーティーでも！

コツ・ポイント

とにかくちぎる、切る、茹でる！簡単です〜

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ずぼら☆のんベぇ
ずぼら☆のんベぇ @cook_40266504
2019/10/08 10:27に公開

このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 レタス いんげん ミニトマト ブロッコリー

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