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ずぼら☆のんベぇ

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  • 胃腸に優しい!年末年始のホットソーメン

    しいたけ • 人参 • 大根 • 生姜 • そうめん • 玉子
    • 1人分
  • 残った半端な野菜を救済!チーズソテー

    ピーマン • パプリカ • ブロッコリー • 人参 • オリーブオイル • にんにく • 塩胡椒 • 白ワイン
    • 3
  • ズボラ!簡単チーズフォンデュ

    じゃがいも • 人参 • コンソメキューブ • 芽キャベツ • ブロッコリー • ウインナー • エビ • チーズ • 牛乳 • パプリカ
    • ずぼら☆チーズエッグベーコンサンドイッチ

      玉子 • 油 • ピザ用チーズ • ベーコン • 食パン • マーガリン • ピザソース
      • 冷凍ハンバーグで!ずぼらミートソース

        パスタ • 湯 • 玉ねぎ • オリーブオイル • ニンニク • 生姜 • 白ワイン • ハンバーグタネ • コンソメキューブ • 塩胡椒 • トマトソース • 砂糖 •
        • 1
      • 食べ応え満天のヘルシーサラダ

        レタス • ブロッコリー • インゲン • トマト • ベーコン • 油 • ゆで卵 • ドレッシング
        • 2-3人分
        • 1
      • トマトとしらす、大葉の和風サラダ

        プチトマト • きゅうり • 大葉 • しらす • 韓国海苔 • 醤油 • ごま油 • 砂糖 • わさび
        • 1
      • ヘルシー&簡単野菜たっぷりニース風サラダ

        レタス • ブロッコリー • ゆで卵 • インゲン • サラダチキン • プチトマト
        • 3-4人分
      • 簡単な副菜☆ベーコンとピーマンの炒り卵

        ピーマン • しめじ • ベーコン • 卵 • 和風細粒だし • しょうゆ • かつお節
        • 9
      • 牛乳で簡単☆生ハムと野菜のカルボナーラ

        残り野菜 • 生ハム • 牛乳 • バター • 粉チーズ • オリーブ油 • ニンニク • パスタ • 卵黄
        • 2人分
        • 1
      • 簡単で美味しい♪ 小学校運動会お弁当♪

        ハーフベーコン • アスパラ • しょうゆ • みりん
        • 3人分
      • 冷蔵庫の残り野菜!ブロッコリーベーコン

        オリーブオイル • にんにく
        • 1
      • 塾弁。生姜焼きと磯辺揚げ

        ちくわ • 赤ウインナー
        • 1人分
      • 小学4年生塾弁 肉巻きブロッコリー

        鮭 • ウインナー • ピーマン • ハム • 蒟蒻ゼリー
        • 1人分
      • 塾弁覚書 きのこのペペロンチーノ

        えのき • しめじ • ベーコン • オリーブオイル • ニンニク • 醤油
        • 2人分
      • お弁当に!簡単スパムむすび

        スパム • ご飯 • のりたま • めんつゆ • のり
        • 1人前
      • ずぼら塾弁 ブロッコリーレシピ①

        ブロッコリー • 玉子 • べーベーコン • 砂糖 • 塩 • サラダ油
        • 1人分
      • 鰻で夏バテ防止!カサ増し☆鰻チラシ

        鰻 • 料理酒 • きゅうり • 塩 • 卵 • 砂糖 • 大葉 • ご飯 • 酢 • タレ
        • 1
      • 愛しのガーリックシュリンプ♪

        海老 • 塩 • レモン • オリーブオイル • にんにく • 白ワイン • 塩胡椒 • バター
        • キャベツ焼きON焼きそばでヘルシーランチ

          キャベツ • 卵 • 豚バラ肉 • 塩胡椒 • ごま油 • かつお節 • ソース • マヨネーズ • 青のり
          もっと見る

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