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少しだけダイエット。レモンクリームパスタ
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少しだけダイエット。レモンクリームパスタ-レシピのメイン写真

少しだけダイエット。レモンクリームパスタ

カフェRosie
カフェRosie @cook_40169405

しらたき入りのさっぱり味のパスタです。
このレシピの生い立ち
ちょっと変わったパスタが食べたいけれど面倒くさがりなので、できるだけ簡単に。ダイエットパスタってしらたきだけが多いけど、パスタって感じがしないのでパスタ少なめにしらたきをプラスして。

しらたき入りのさっぱり味のパスタです。
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少しだけダイエット。レモンクリームパスタ

カフェRosie
カフェRosie @cook_40169405

しらたき入りのさっぱり味のパスタです。
このレシピの生い立ち
ちょっと変わったパスタが食べたいけれど面倒くさがりなので、できるだけ簡単に。ダイエットパスタってしらたきだけが多いけど、パスタって感じがしないのでパスタ少なめにしらたきをプラスして。

しらたき入りのさっぱり味のパスタです。
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材料

  • パスタ 〜100gくらい
  • しらたき(パスタ100gではさみしい場合) お好みで
  • 塩(パスタを茹でる) 少々
  • ツナ缶 1缶
  • 白ワイン 大さじ2
  • 塩コショウ 少々〜お好みで
  • 生クリーム 100cc〜お好みで
  • レモン汁 大さじ1〜2
  • パセリ、黒こしょう、こ粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    パスタを表示より1、2分短めに茹でる

  2. 2

    フライパンに油を切ったツナと白ワインを入れ火にかけ軽くアルコールを飛ばす

  3. 3

    パスタが茹で上がる間に味のしみにくいしらたきを②のフライパンで一緒に炒める

  4. 4

    ③に生クリームを回し入れ塩コショウして少し煮込む

  5. 5

    茹で上がったパスタを④に入れよく絡め、レモン汁を振り入れて絡める

  6. 6

    お皿に盛り付けパセリと黒こしょう、粉チーズをかける

コツ・ポイント

さっぱり系の薄味なので粉チーズはたっぷりがいいかも。

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カフェRosie
カフェRosie @cook_40169405
2019/01/02 04:51に公開
お料理のいろはも知りませんが、レシピを考えて作る事がとても楽しいです。ほとんど大好きなケーキとパスタですが…なかなか納得いくものができないのですが、つくれぽを頂けれる皆さま、本当にありがとうございます。励みになっています。自己満足だけでなく、色々な方々のお役に立てるレシピを考えられたらと思います。
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このレシピのキーワード

ツナ パスタ 白滝 生クリーム

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