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簡単！揚げない豆腐チーズカツ
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簡単！揚げない豆腐チーズカツ-レシピのメイン写真

簡単！揚げない豆腐チーズカツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

「焼きパン粉」で揚げない豆腐カツ出来ました♪

このレシピの生い立ち
豆腐カツを揚げようとして焼きパン粉で挑戦

「焼きパン粉」で揚げない豆腐カツ出来ました♪

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豆腐カツを揚げようとして焼きパン粉で挑戦

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簡単！揚げない豆腐チーズカツ

だんどり亭
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「焼きパン粉」で揚げない豆腐カツ出来ました♪

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材料

2人分
  • 豆腐(木綿) 150g
  • 小麦粉 小さじ2
  • 粉チーズ 小さじ2
  • 卵 1個
  • 焼きパン粉
  • パン粉 大さじ4
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐を薄く切って粉（小麦粉+粉チーズ）をまぶす

    オーブンを220度のに予熱

    • 簡単！揚げない豆腐チーズカツ作り方1写真
  2. 2

    パン粉にオリーブオイルを混ぜ
    ラップしてレンジ600w1分半チンしてよく混ぜる

    • 簡単！揚げない豆腐チーズカツ作り方2写真
  3. 3

    溶き卵をくぐらせパン粉をまぶす
    オーブンで10分焼いて完成

    • 簡単！揚げない豆腐チーズカツ作り方3写真

コツ・ポイント

焼きパン粉は普通のパン粉と同様に使えます　ID:19404801
あまったら冷凍庫に！

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/04/23 16:21に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

カツ 卵 小麦粉 豆腐

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