CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーで簡単！生たらの酒蒸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーで簡単！生たらの酒蒸し-レシピのメイン写真

ヘルシーで簡単！生たらの酒蒸し

雪虫子
雪虫子 @cook_40100756

あっさりした生たらが、とろろ昆布の旨みとタラコの塩分を吸って、すごく美味しくなります♡
このレシピの生い立ち
生のたらにとろろ昆布はよく合うので、更にタラコをトッピングして、風味と味を高めました。耐熱皿なので、簡単です！

あっさりした生たらが、とろろ昆布の旨みとタラコの塩分を吸って、すごく美味しくなります♡
このレシピの生い立ち
生のたらにとろろ昆布はよく合うので、更にタラコをトッピングして、風味と味を高めました。耐熱皿なので、簡単です！

もっと読む

ヘルシーで簡単！生たらの酒蒸し

雪虫子
雪虫子 @cook_40100756

あっさりした生たらが、とろろ昆布の旨みとタラコの塩分を吸って、すごく美味しくなります♡
このレシピの生い立ち
生のたらにとろろ昆布はよく合うので、更にタラコをトッピングして、風味と味を高めました。耐熱皿なので、簡単です！

あっさりした生たらが、とろろ昆布の旨みとタラコの塩分を吸って、すごく美味しくなります♡
このレシピの生い立ち
生のたらにとろろ昆布はよく合うので、更にタラコをトッピングして、風味と味を高めました。耐熱皿なので、簡単です！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  • 生たら半身(又は切り身) 1枚(又は人数分)
  • とろろ昆布 ひとつかみ
  • タラコ 大さじ2〜3
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    生たら半身は、1人分ずつの切り身に切り分ける。耐熱皿に並べる。

  2. 2

    酒、醤油をかけてフタかラップをして、３〜10分くらい冷蔵庫に入れる。

  3. 3

    とろろ昆布を上に乗せ、所々にタラコをトッピングする。

  4. 4

    電子レンジで600Wで４分程度加熱する。火が通ってなければ１分追加加熱する。
    出来上がり！

    • ヘルシーで簡単！生たらの酒蒸し作り方4写真

コツ・ポイント

タラコの代わりに溶けるチーズでも美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

雪虫子
雪虫子 @cook_40100756
2016/04/25 12:09に公開
体に優しいごはんを目指しています♡
もっと読む

このレシピのキーワード

酒蒸し たら たらこ 切り身 とろろこんぶ 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アフタヌーンティー
  2. 💓簡単かき揚げ💓
  3. もっちゅりん
  4. ササミとオクラの梅肉和え
  5. いぶりがっこチーズ
  1. 作り置き*鶏むね肉の柚子胡椒ケチャップ♪
  2. ふ～っくら米粉蒸しパン　離乳食にも◎
  3. 食べ過ぎ注意♡マヨ入り甘味噌だれチキン
  4. えのき×わかめのゴマドレサラダ
  5. 簡単！筍ご飯の具♪（混ぜご飯）
  6. Hibachi rice and chicken
  7. Mike's Beginners Spanish Seafood Paella
  8. Cheesecake brownies
  9. Grilled Steak Fajitas
  10. Cajun Injected Smoked Turkey Breast
  1. たけのこ&あさり&キャベツ&イカのパスタ
  2. 圧力鍋で春キャベツとさつま芋のサラダ
  3. 圧力鍋で春キャベツとさつま芋のサラダ
  4. ローストビーフ♡ローストポーク♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19853153
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close