豆腐とたまごのチャンプルー panaki10 @cook_40102867 残り物で1品出来上がりこのレシピの生い立ち余り物で副菜1品を作りました！ もっと読む 残り物で1品出来上がりこのレシピの生い立ち余り物で副菜1品を作りました！ もっと読む 豆腐とたまごのチャンプルー panaki10 @cook_40102867 残り物で1品出来上がりこのレシピの生い立ち余り物で副菜1品を作りました！ もっと読む 残り物で1品出来上がりこのレシピの生い立ち余り物で副菜1品を作りました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 たまご 2個 小松菜 1束 絹ごし豆腐 半丁 シーチキン 1缶 麺つゆ 適量 醤油 適量 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 シーチキンと小松菜を炒める※シーチキン缶の油で十分なので油不要 2 軽く塩胡椒をする 3 絹ごし豆腐を入れさらに炒める※十分に水気を切ったほうが◎ 4 豆腐に焼き目がつくくらい炒めたら、麺つゆと醤油を味を見ながら入れる コツ・ポイント シーチキンで十分味がつくので、調味料は少なめでもOK。簡単だけどとても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19854147 コピーしました！ panaki10 @cook_40102867 2016/04/25 13:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ちゃんぷる ツナ 小松菜 卵 絹ごし豆腐 似たレシピ その他のレシピ 朝ごはんに☆おいしいハムチーズトースト 簡単ふわふわ卵のかきたま汁☆簡単和風だしレシピ 【簡単作り置き副菜】しらたきときのこの炒め煮 べーコン入りスクランブルエッグ☆ 柔らか鶏むね肉とシャキシャキ蓮根★青のり塩焼き 作り置き*鶏むね肉の柚子胡椒ケチャップ♪ ふ～っくら米粉蒸しパン 離乳食にも◎ 食べ過ぎ注意♡マヨ入り甘味噌だれチキン えのき×わかめのゴマドレサラダ 簡単！筍ご飯の具♪（混ぜご飯） Hibachi rice and chicken Mike's Beginners Spanish Seafood Paella Cheesecake brownies Grilled Steak Fajitas Cajun Injected Smoked Turkey Breast ほうれん草のごま和え プリキュアの妖精モフルン 制服Ver. ジャムで簡単手軽クリームサンドシナイッチ 居酒屋気分第2弾！厚揚げおろしポン＋マヨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19854147
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