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90秒で出来る♪家族絶賛のおむすび♡
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90秒で出来る♪家族絶賛のおむすび♡-レシピのメイン写真

90秒で出来る♪家族絶賛のおむすび♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

常備食で簡単！赤ちゃんから大人まで人気の、旦那くん大絶賛おにぎり♪ホカホカは勿論、お弁当などに冷めても美味ですよ～^^
このレシピの生い立ち
なんとなく作ってみたおにぎりが、旦那さん大絶賛。普段、白米よりもおかずと果物ばかり食べる一歳三ヶ月娘も、おかわりおかわりと沢山食べてくれたご飯です。離乳食でパンは食べるけど白米あまり食べないのよねという方も良かったらお試しくださいね^^

常備食で簡単！赤ちゃんから大人まで人気の、旦那くん大絶賛おにぎり♪ホカホカは勿論、お弁当などに冷めても美味ですよ～^^
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なんとなく作ってみたおにぎりが、旦那さん大絶賛。普段、白米よりもおかずと果物ばかり食べる一歳三ヶ月娘も、おかわりおかわりと沢山食べてくれたご飯です。離乳食でパンは食べるけど白米あまり食べないのよねという方も良かったらお試しくださいね^^

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

常備食で簡単！赤ちゃんから大人まで人気の、旦那くん大絶賛おにぎり♪ホカホカは勿論、お弁当などに冷めても美味ですよ～^^
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なんとなく作ってみたおにぎりが、旦那さん大絶賛。普段、白米よりもおかずと果物ばかり食べる一歳三ヶ月娘も、おかわりおかわりと沢山食べてくれたご飯です。離乳食でパンは食べるけど白米あまり食べないのよねという方も良かったらお試しくださいね^^

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なんとなく作ってみたおにぎりが、旦那さん大絶賛。普段、白米よりもおかずと果物ばかり食べる一歳三ヶ月娘も、おかわりおかわりと沢山食べてくれたご飯です。離乳食でパンは食べるけど白米あまり食べないのよねという方も良かったらお試しくださいね^^

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材料

おにぎり3個分
  • ごはん 1合
  • 鰹節 一掴み　※手で揉み細かくする
  • 刻み海苔 一掴み
  • 亜麻仁油　※なければ他の油でも可能 お好みの量(大さじ1/2程度)
  • ガーリックソルト　※ハーブ入りだと尚可 お好みの量
  • 醤油 お好みの量(少々)
  • すりごま　※なくても可 少々
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作り方

  1. 1

    材料をすべて合わせて出来上がり！

    • 90秒で出来る♪家族絶賛のおむすび♡作り方1写真
  2. 2

    【参考】
    青菜(小松菜の葉、縮み菜など)の葉を細かい微塵切りにして加えると、赤ちゃんも、葉野菜を美味しく食べられますよ♪

  3. 3

    【参考2】
    米はシャッキリ炊きで♪塩なしでも赤ちゃんに好評でした^^亜麻仁油少々を加えるのが美味しさのポイントです♪

コツ・ポイント

熱々炊きたてのご飯で作るのがオススメです。醤油の味もしみて美味しくなります。鰹節&醤油だけではなく、海苔&亜麻仁油&ガーリックソルトを加えるのが美味しくなるポイントです！海苔の旨味、油の甘味、ガーリックの風味と塩気でとっても美味しいですよ♪

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2019/01/04 05:17に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

おにぎり かつお節 にんにく ハーブ ご飯

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