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肉汁たっぷりメンチカツ
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肉汁たっぷりメンチカツ-レシピのメイン写真

肉汁たっぷりメンチカツ

こうし炭酸
こうし炭酸 @cook_40163286

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材料

2人分
  • ひき肉 350g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • キャベツ 大きめの葉2~3枚
  • 塩・コショウ 適宜
  • ガーリックパウダー(すりおろしニンニク) 少々
  • コンソメ 小さじ1/3
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • 水 適量
  • パン粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ひき肉だけをボウルにいれ、粘り気が出るまでひたすらこねる。玉ねぎとキャベツはみじん切りにして置いておく。

  2. 2

    ボウルに塩・コショウを入れ更に粘り気が出るまでよく捏ねる。みじん切りした玉ねぎとキャベツを入れて更にこねる。

  3. 3

    ガーリックパウダー(すりおろしニンニク)とコンソメを入れ、またこねる。

  4. 4

    捏ねたものを8等分にし、丸める。ラップをして冷蔵庫で10分ほど放置。

  5. 5

    別のボウルに卵、水、小麦粉を入れて混ぜ合わせる。(HMを混ぜた時よりも少し緩めになるように小麦粉と水で調節する)

  6. 6

    お皿かバットにアルミホイルを敷き、パン粉を入れる(後片付け楽)

  7. 7

    油は160-170度位に温める。

  8. 8

    冷蔵庫から冷やしたタネを取り出し、卵液、パン粉の順にまぶして揚げる。

  9. 9

    出来上がり!

    • 肉汁たっぷりメンチカツ作り方9写真
  10. 10

    手作りソースは
    ケチャップ:とんかつソース:中濃ソース=2:2:1で!

コツ・ポイント

タネを冷蔵庫で一度冷やすことで、ひき肉の油が再度固まって肉汁たっぷりに揚げ上がります!

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こうし炭酸
こうし炭酸 @cook_40163286
2019/03/27 12:06に公開

このレシピのキーワード

メンチカツ ひき肉 キャベツ 卵 小麦粉 玉ねぎ

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