オクラ飯 LKmama @cook_40254330 オクラ飯（＾◇＾）美味(^O^)このレシピの生い立ち好物です もっと読む オクラ飯（＾◇＾）美味(^O^)このレシピの生い立ち好物です もっと読む オクラ飯 LKmama @cook_40254330 オクラ飯（＾◇＾）美味(^O^)このレシピの生い立ち好物です もっと読む オクラ飯（＾◇＾）美味(^O^)このレシピの生い立ち好物です もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ飯 オクラ ９本 白ご飯 茶碗一杯 鰹節 少々 醬油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お湯が沸騰してオクラを洗ってゆがきます。緑色が濃くなったらあげる。約3分 2 冷まします 3 切って盛ります 4 鰹節をのせて醬油をたらします。^o^これで召し上がっても美味しい（＾◇＾） 5 アツアツ白ご飯を用意します 6 上にオクラをしきます 7 鰹節をのせて 8 完成(^O^) コツ・ポイント 茹で過ぎら柔らかくなるからシャキシャキ感がなくなります。かるく茹でます(^ ^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19859084 コピーしました！ LKmama @cook_40254330 2014/03/25 12:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 御観覧ありがとうございます◎お嫁さんそして母です。レシピを皆様で共有出来ればと思い上げてます◎牛肉を使っていない食事になります。エンジョイ♪welcome to my page im house wife also mother of child. i love to share my food recipie which is not eat beef. enjoy♪ もっと読む このレシピのキーワード オクラ かつお節 ご飯 似たレシピ その他のレシピ キンカンのハチミツ漬け 秋の栗ご飯 デミグラス風豚こまチーズボール 【定番】ぷりぷり海老のチリソース 秋の松茸ごはん 簡単激ウマ！鶏肉としめじの炊き込みご飯 簡単おいしい3分で出来るきゅうりの漬け物 玉ねぎとベーコンのコンソメスープ 春キャベツとベーコンのあっさり煮 話題入り♡ポンデリング食感のドーナツ Layered mocha cheesecake Low carb eggplant pizza Simple Basic Marinara Sauce low carb stuff peppers tuna melts Simple S'mores Pudding Pie 春がきた♪菜の花のお寿司 適当！ビール唐揚げ ウィンナーとほうれん草の粒マスタード炒め パセリとちくわのかき揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19859084
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