レモン塩で胸肉しっとり☆さわやか酢鶏

happychico
happychico @cook_40268198

レモン塩効果でしょうか…?塩麹で漬けた様に鶏胸肉がしっとりに!?レモン風味で爽やかな酢鶏になりました♪
このレシピの生い立ち
レモン塩と鶏肉の相性が良いので、酢鶏の下準備に加えてみたくなり・・・あら??いつものお肉よりもしっとりジューシーな感じ!?に仕上がりました。レモン唐揚げ×野菜のとろみあんかけの様なお味を目指しました。

レモン塩で胸肉しっとり☆さわやか酢鶏

レモン塩効果でしょうか…?塩麹で漬けた様に鶏胸肉がしっとりに!?レモン風味で爽やかな酢鶏になりました♪
このレシピの生い立ち
レモン塩と鶏肉の相性が良いので、酢鶏の下準備に加えてみたくなり・・・あら??いつものお肉よりもしっとりジューシーな感じ!?に仕上がりました。レモン唐揚げ×野菜のとろみあんかけの様なお味を目指しました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 150〜200g
  2. にんじん 1/4本
  3. ピーマン 中1個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. レモン塩(エキス分のみ) 小さじ2
  6. 片栗粉 小さじ2
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆酢 大さじ2
  9. ☆しょうゆ 大さじ1/2
  10. ☆料理酒 大さじ1
  11. ☆ケチャップ 大さじ1
  12. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮や脂肪を除いておきます。
    お野菜はお好きなもので構わないです。

  2. 2

    お肉とお野菜は短冊切り等で大きさを揃えておきます。

  3. 3

    お肉にレモン塩を混ぜて30分以上冷蔵庫で漬けておきます。(レモンの皮、果実を加えると更に風味upしますが揚げる時に注意)

  4. 4

    鶏肉に片栗粉を混ぜ入れます。(3で果実を入れた場合は揚げる際に水分がはねますので除いておきます。)

  5. 5

    ☆の調味料を合わせておきます。

  6. 6

    油を170℃に温め、野菜はさっと油通しして油をきっておきます。鶏肉はカラっと揚げます。

  7. 7

    熱したフライパンに野菜と鶏肉を入れ、軽く水分を飛ばしたら5の調味料を加えてます。トロみが出てきたら完成です。

コツ・ポイント

さっぱりめのレシピの為、仕上げのトロみはお肉の片栗粉分のみです。レモンの爽やかさを更に・・・という方には是非皮も加えてみて下さい。

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友達に大葉にんにく醤油のサイトを教えてもらって以来cookpadを活用しています。出産後から数年しばらくはバタバタ〜ε=ε=ヾ(;゚д゚)/やっと大好きな料理に少し時間を割ける様になってきました☆♪☆♪☆
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