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ナスの鶏ひき肉挟み揚げ~豆腐入り~
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ナスの鶏ひき肉挟み揚げ~豆腐入り~-レシピのメイン写真

ナスの鶏ひき肉挟み揚げ~豆腐入り~

うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553

鶏ひき肉&豆腐のふわふわタネとナスのジューシーさでご飯進むこと間違いなし!

このレシピの生い立ち
最近、豆腐を使った料理にハマっていて、なすと豆腐を料理してみようとひらめいたので。

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ナスの鶏ひき肉挟み揚げ~豆腐入り~

うさぎのうちゃこ♪
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材料

  • 鶏ひき肉 180グラム
  • 豆腐(木綿) 2分の1丁
  • 味噌 小さじ1
  • ねぎ(みじん切り) 大さじ2
  • 昆布茶 2cc
  • 塩コショウ 少々
  • 味の素 少々
  • なす 2~3本
  • ~天ぷら衣~
  • 小麦粉・水・氷 適量
  • ~あんかけ~
  • だし汁 200cc
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 醤油 大さじ3
  • 味の素 少々
  • ほんだし 小さじ1弱
  • 水溶き片栗粉 少々
  • ~仕上げ~
  • 万能ねぎ(小口切り) 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐の水切りをする。※ 水きりのやり方は、豆腐ハンバーグレシピ参照(ID : 19684303)

  2. 2

    水切りした豆腐は木べら等で滑らかにしたら、ひき肉・味噌・ねぎ・塩コショウ・味の素・昆布茶を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    なすを5ミリ幅の輪切りにして、水にさらして軽くアクを抜く。

  4. 4

    アク抜きしたなすは、ペーパー等でよく水分をふき取り、表面に軽く小麦粉(分量外)をまぶす。ビニール袋に入れてまぶすと簡単!

  5. 5

    小麦粉をまぶしたなすに、タネを挟んでいく。スプーン等を使って、ナスからあまり溢れないように上手に挟む。

  6. 6

    天ぷら鍋にサラダ油(分量外)を熱し、小麦粉・水・氷を混ぜ合わせたものに、なすダネをまぶして揚げていく。

  7. 7

    ※ 温度が高いと焦げ付きますので、強火~中火の間くらいで揚げてください。

  8. 8

    あんかけを作ります。小鍋にだし汁を熱し、みりん・砂糖・醤油・味の素・ほんだしを投入して熱します。

  9. 9

    火を止めたら、水溶き片栗粉を回しいれ、再び火をつけて中火で熱し、とろみがついたらOK。

  10. 10

    お皿に揚がったなすを並べ、上からあんをかけて、仕上げに万能ネギを散らして完成!

コツ・ポイント

豆腐の水はしっかり切る事。天ぷらの衣は、氷を入れる分、水を控えめにして作ってください。(衣を作る際に氷を入れることで、カラッっと揚がりやすくなります)

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うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553
2014/03/25 15:20に公開
毎日の事なので、難しくないお料理作りを目指してます♪
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このレシピのキーワード

はさみ揚げ なす ねぎ こぶ茶 とりひき肉 こねぎ 味噌 小麦粉 豆腐

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