茄子と鶏肉の味噌炒め

Y.Taku
Y.Taku @cook_40172295

茄子と鶏肉を油味噌で炒めました。
マヨネーズ付けても上手いです!
米が進んじゃいますw
このレシピの生い立ち
茄子が1本残ってたので作りました。

茄子と鶏肉の味噌炒め

茄子と鶏肉を油味噌で炒めました。
マヨネーズ付けても上手いです!
米が進んじゃいますw
このレシピの生い立ち
茄子が1本残ってたので作りました。

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材料

  1. 茄子 大1本
  2. 鶏肉 1枚
  3. 大さじ1
  4. 油味噌
  5. 油味噌がない場合は下記
  6. 味噌
  7. 中ザラメ(砂糖可)
  8. みりん
  9. 油(グレーシードオイル・サラダ油)

作り方

  1. 1

    茄子をざく切りにします。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切ります。

  3. 3

    熱したフライパンに少し油を入れ、鶏肉を皮目から焼きます。

  4. 4

    皮目がきつね色になったら、ひっくり返し、茄子、酒を入れ蓋をして蒸し焼きにします。

  5. 5

    途中茄子をフライパンに直に当たるようにし、鶏肉を茄子の上に乗せしっかり火を通します。

  6. 6

    しっかり火が通ったら、油味噌を入れます。
    フライパン内の水分に溶かし、全体に絡めます。

  7. 7

    油味噌がない場合は、
    味噌、中ザラメ(砂糖)、酒、みりん、油を入れ絡めます。

  8. 8

    出来上がり。

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