野菜たっぷり♡キーマカレー
xoxoRisa @cook_40268303
カレールゥが無くてもすぐできて美味しい!野菜たっぷりで夏は最高ですね♡
このレシピの生い立ち
うちはカレーといえばキーマ!以前はルゥで作ってましたが、これなら思い立ってすぐできるし野菜もたくさん食べれます♡
野菜たっぷり♡キーマカレー
カレールゥが無くてもすぐできて美味しい!野菜たっぷりで夏は最高ですね♡
このレシピの生い立ち
うちはカレーといえばキーマ!以前はルゥで作ってましたが、これなら思い立ってすぐできるし野菜もたくさん食べれます♡
作り方
- 1
野菜はすべて、粗みじん切りにしておく。
じゃがいもは軽く水にさらす。 - 2
しょうが、にんにくはみじん切り。めんどうならチューブでもok!
- 3
油を熱し、弱火でしょうがとにんにくの香りを出したら玉ねぎを炒める。
- 4
玉ねぎがしんなりして、いい色がついたらひき肉を入れる。
- 5
ひき肉の色が変わったら、人参→じゃがいもの順に入れ、塩・カレー粉を入れて炒める。
- 6
全体に油が回ってきたら、☆を入れ10分程弱火で煮込む。
- 7
蓋を開けてみて、水分が多い様なら中火にして水気を飛ばしながら煮込む。
コツ・ポイント
ケチャップ、砂糖は味を見てお好みの量にしてください!
ピーマンを刻んで入れても美味しい!
素揚げのナス、オクラや目玉焼きのせなどアレンジたくさんできます!
じゃがいも無しにして冷凍して何もない日のランチにもっ(≧∇≦)
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