ゴボウは細切り、またはささがきなど、食べやすいお好みの形にカット。人参も同じ形にね☆
ゴボウは水にさらしてね。

ツナ缶は半分だけ使います。ツナ缶の汁とオイルでコクが出るので使いますよ☆

鍋にツナ缶を入れ、ゴボウと人参を炒めます。大さじ3杯程のお水を入れて蓋をして煮ます。弱めの中火。

フツフツと沸騰して来たらだしの素を入れて更に煮ます。柔らかめがお好きな方は結構長く煮るので、焦げないようにお水を足して。

お好みの硬さになったら、蓋を取って水分を飛ばして出来上がり！