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暑い日に!高菜しらすと梅ワカメ冷奴
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暑い日に!高菜しらすと梅ワカメ冷奴-レシピのメイン写真

暑い日に!高菜しらすと梅ワカメ冷奴

こば13
こば13 @cook_40070555

夏バテさん、さようなら!
簡単早い栄養満点冷奴です☆
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暑くてさっぱりしたものが食べたくて

夏バテさん、さようなら!
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暑い日に!高菜しらすと梅ワカメ冷奴

こば13
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夏バテさん、さようなら!
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材料

  1. 絹豆腐 1個/3パック
  2. 乾燥ワカメ ひとつまみ
  3. しらす 適量
  4. 梅干し 適量
  5. 高菜 適量
  6. 醤油 少々
  7. 胡麻 適量
  8. 胡麻油 少々
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを戻し、食べやすいように切る。

  2. 2

    梅干しを食べやすくする。
    カリカリならみじん切り、普通の梅干しなら種をとる。

  3. 3

    皿に豆腐を出し、ワカメなどの材料を盛り付ける。
    仕上げに胡麻油、醤油をたらして出来上がり♫

コツ・ポイント

梅干し、しらすの塩分をみながら醤油をたらして下さい!胡麻油がポイントok(´∪`d))
韓国海苔とかまぶしても◎

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こば13
こば13 @cook_40070555
2014/06/01 17:33に公開

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