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鮭のあらのスープ
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鮭のあらのスープ-レシピのメイン写真

鮭のあらのスープ

Yasuko.K
Yasuko.K @moonycherry

今日鮭を一匹買ってきて、主人におろしてもらいました。のこりのあらで、絶品スープができましたのでご紹介 :)
このレシピの生い立ち
今日は粗が手に入ったので、適当に作りましたが、すごくおいしかったので!

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Yasuko.K
Yasuko.K @moonycherry

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材料

6-8人分
  1. 鮭のあら (今回は一匹分の半量)適量
  2. 昆布 (だし用)適量
  3. 玉ねぎ 中1
  4. キャベツ 1/4個
  5. じゃがいも 中2個ほど
  6. 味噌 適量
  7. 醤油、塩 適量
  8. にんにく ふたかけ
  9. 生姜 ひとかけ
  10. その他お好みの野菜(長ネギ、人参など))
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作り方

  1. 1

    おろしたあとの鮭。骨についた身をこそげ落とし、または骨ごと使います。

    • 鮭のあらのスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水と昆布を入れ、できる限り放置する。理想は一晩ですが、今回はおろしている間の30分ぐらい…

  3. 3

    生姜とにんにくのぶつぎり、あらをいれ、キャベツと玉ねぎのぶつ切りも入れ、塩少量とひたひたの水を入れ弱火で煮る。

  4. 4

    しばらくしたら昆布は取り出し、ふたをして小一時間煮る。

  5. 5

    じゃがいもを一口小に切り、加えてから10分ほど煮て、火を止めて味噌、醤油で味付け。出来上がり!

  6. 6

    野菜を入れる前にスロークッカーなどで一日煮込むと、骨まで食べられます。野菜投入前に食べにくい部分の骨や殻は取り除いてね。

コツ・ポイント

今回は玉ねぎ、キャベツ、ジャガイモだけで作りました。玉ねぎ(ネギ類)は必須ですが、その他はあるもので。でもキャベツとジャガイモはよく合います。
今回は少量の味噌と醤油で風味を足しました。美味しい塩があればぜひ塩だけで作ってみてください。

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Yasuko.K
Yasuko.K @moonycherry
2014/06/01 18:11に公開
難しいことは嫌いです。おいしければそれでいいのだ。おいしくなるなら、手間隙もかけちゃう。でも私には適当料理の方が向いているようです。(6 ̄  ̄)食の悪名高きイギリスより発信、味覚が狂わないように頑張っています。和食はもちろん、ハーブやスパイスの効いたエキゾチックな食べ物が好き。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20051698
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