プレーンヨーグルトをヘルシーだけど甘く食べたい!!
便秘解消にもいいかも…?!
このレシピの生い立ち
母が金時豆を炊いており、ヨーグルトに入れてみたら以外と美味しかったので☆
金時豆は、 食物繊維も豊富で便通を整える作用があり、糖尿病や肥満の防止にも◎
私はこれで毎日スッキリです♪