セロリは大きめのなら1本葉っぱごとざっくり切る。（葉っぱを外してもOK）

アボカドは種を取り、皮を剥いて適当に切る。

グレープフルーツ半分は、包丁で適当に皮を剥き適当に切る。薄皮は付いたままでOK。

切った材料と氷、お水をミキサーに入れ　なめらかになる迄回す。